Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner12345

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:52	7.92	07:34	259	643	0	0	0
5.00	5.00	14:34	20.59	02:55	513	679	0	0	0
10.00	5.00	17:10	17.48	03:26	766	64	0	0	0
15.00	5.00	13:35	22.09	02:43	653	739	0	0	0
20.00	5.00	19:53	15.09	03:59	402	902	0	0	0
25.00	5.00	19:21	15.50	03:52	775	688	0	0	0
30.00	5.00	14:36	20.55	02:55	749	355	0	0	0
35.00	5.00	19:34	15.33	03:55	424	691	0	0	0
40.00	5.00	24:08	12.43	04:50	705	524	0	0	0
45.00	5.00	13:43	21.87	02:45	602	507	0	0	0
50.00	5.00	14:16	21.03	02:51	360	740	0	0	0
55.00	4.38	15:11	17.29	03:28	501	731	0	0	0
60.00	-0.62	11:35	-3.23	00:00	512	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2011 08:46:00

Dauer:

0.03:55:34

Aktive Zeit:

0.02:37:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:54	129	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.84	17.52	03:26	363	564	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.60	02:55	631	738	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.61	13.83	04:20	618	744	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.32	15.96	03:46	682	862	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.63	16.88	03:33	947	401	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.43	19.28	03:07	770	839	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.77	14.31	04:12	577	535	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.32	12.95	04:38	532	514	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.12	21.35	02:49	732	672	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.54	19.61	03:04	733	762	0	0	0
0.03:40:00	15:34	4.79	18.45	03:15	512	555	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 59 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.12	03:58
23.03.2011	14.94	04:01
22.03.2011	9.35	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

157 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:57	0.00:01:31	0.00	0	0
2	06:54	0.00:09:58	0.71	2240	0
3	05:43	0.00:25:35	1.39	2552	0
4	01:17	0.00:34:08	2.31	2689	0
5	00:46	0.00:35:30	2.38	2779	0
6	06:22	0.00:42:17	6.59	2155	0
7	00:48	0.00:53:14	7.70	2856	0
8	00:35	0.00:56:27	9.29	2814	0
9	01:56	0.00:59:43	11.28	2580	0
10	01:39	0.01:07:16	12.21	2124	0
11	01:03	0.01:17:07	14.40	2828	0
12	00:59	0.01:20:23	15.97	2607	0
13	01:03	0.01:24:07	18.06	2076	0
14	01:08	0.01:31:00	19.11	2102	0
15	01:19	0.01:39:38	21.23	2754	0
16	01:37	0.01:47:01	24.81	2071	0
17	02:37	0.01:54:12	25.83	2110	0
18	01:05	0.02:04:11	27.96	2779	0
19	01:00	0.02:09:50	30.80	2424	0
20	01:31	0.02:13:04	31.92	2144	0
21	00:47	0.02:18:16	32.76	2340	0
22	03:47	0.02:20:44	33.58	2330	0
23	00:58	0.02:31:27	35.52	2798	0
24	05:53	0.02:37:41	38.04	2382	0
25	00:32	0.02:50:28	39.96	2792	0
26	05:55	0.02:54:25	42.33	2377	0
27	00:30	0.03:13:39	47.34	2260	0
28	00:32	0.03:16:19	48.51	2108	0
29	00:33	0.03:25:36	50.95	2826	0
30	00:38	0.03:33:37	55.16	2119	0
31	00:37	0.03:45:26	56.66	2797	0
32	02:53	0.03:52:41	59.35	2350	0
∑	09:54