Run.GPS Community Server - nahe Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:09	6.23	09:38	9765	9593	0	0	0
5.00	5.00	24:12	12.40	04:50	9233	9207	0	0	0
10.00	5.00	21:11	14.16	04:14	4501	4436	0	0	0
15.00	5.00	33:05	9.07	06:37	2262	2375	0	0	0
20.00	4.14	27:31	9.03	06:39	2330	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2011 08:49:00

Dauer:

0.02:34:11

Aktive Zeit:

0.01:10:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.21	6.63	09:03	4919	4786	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.77	14.31	04:12	7011	4674	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	6936	6821	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.68	11.04	05:26	2234	2222	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.72	11.15	05:23	2223	2377	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.88	5.63	10:40	346	0	0	0	0
0.02:20:00	14:11	2.58	10.92	05:30	1993	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2011	11.90	05:02
Dieses Training	9.39	06:23
13.03.2011	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:54	0.00:10:15	0.13	2477	0
2	02:04	0.00:18:54	0.32	2472	0
3	09:16	0.00:23:04	1.20	2458	0
4	05:21	0.00:33:52	2.14	2448	0
5	06:08	0.00:40:26	3.16	2341	0
6	01:30	0.00:46:59	4.49	2319	0
7	01:02	0.00:49:11	5.66	2290	0
8	01:04	0.00:51:14	6.19	2237	0
9	00:32	0.00:58:26	7.80	2323	0
10	01:12	0.01:00:27	7.91	2328	0
11	00:37	0.01:04:06	8.70	2298	0
12	00:31	0.01:07:29	9.75	2296	0
13	02:42	0.01:08:18	9.87	2291	0
14	01:56	0.01:11:24	9.90	2284	0
15	01:28	0.01:13:34	10.52	2264	0
16	00:57	0.01:15:30	11.05	2256	0
17	00:55	0.01:16:31	11.26	2238	0
18	01:12	0.01:17:43	11.67	2216	0
19	01:54	0.01:26:34	13.80	2208	0
20	01:10	0.01:31:16	14.46	2205	0
21	03:04	0.01:36:20	15.73	2206	0
22	00:54	0.01:45:42	17.33	2147	0
23	02:10	0.01:54:23	19.18	2328	0
24	03:54	0.01:58:27	19.69	2353	0
25	02:30	0.02:04:01	19.94	2336	0
26	01:21	0.02:10:59	20.60	2238	0
27	00:37	0.02:15:37	20.95	2159	0
28	00:41	0.02:16:45	20.99	2143	0
29	01:04	0.02:20:08	21.56	1993	0
30	02:02	0.02:23:59	22.53	1852	0
31	01:08	0.02:30:20	24.05	1625	0
32	01:35	0.02:32:36	24.14	1610	0
∑	10:25