Run.GPS Community Server - nahe Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

trombone

Sportart:

Skifahren

Ort:

Sainte-Foy-Tarentaise (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:47	8.12	07:24	47	114	0	0	0
2.00	2.00	06:10	19.46	03:05	37	36	0	0	0
4.00	2.00	16:52	7.11	08:26	1652	2004	0	0	0
6.00	2.00	18:21	6.54	09:11	113	0	0	0	0
8.00	2.00	12:57	9.27	06:28	1889	1973	0	0	0
10.00	2.00	12:22	9.70	06:11	39	22	0	0	0
12.00	2.00	22:28	5.34	11:14	46	123	0	0	0
14.00	2.00	11:43	10.24	05:52	2046	2082	0	0	0
16.00	2.00	05:13	23.00	02:37	61	182	0	0	0
18.00	2.00	08:20	14.40	04:10	93	3	0	0	0
20.00	1.26	05:39	13.35	04:30	2120	2026	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2011 13:52:00

Dauer:

0.02:14:57

Aktive Zeit:

0.01:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.00	9.01	06:40	85	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.30	9.90	06:04	1656	2006	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.28	6.85	08:46	111	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.41	10.23	05:52	1941	1995	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.26	14:05	48	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.16	12.47	04:49	2106	2280	0	0	0
0.02:00:00	14:57	3.69	14.79	04:03	2214	2054	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.03.2011	11.04	05:26
13.03.2011	9.97	06:01
Dieses Training	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:03:45	0.21	1575	0
2	03:22	0.00:20:34	3.06	1649	0
3	00:43	0.00:27:58	3.84	1681	0
4	01:12	0.00:29:46	3.95	1777	0
5	02:59	0.00:31:10	4.10	1835	0
6	01:07	0.00:38:50	5.21	2002	0
7	01:10	0.00:41:05	5.46	1982	0
8	00:37	0.00:46:11	6.16	1943	0
9	01:05	0.00:47:24	6.23	1935	0
10	01:08	0.00:48:47	6.28	1931	0
11	00:53	0.00:52:13	6.70	1916	0
12	02:41	0.00:53:50	6.85	1893	0
13	02:03	0.00:59:26	7.50	1898	0
14	02:25	0.01:03:18	7.94	1917	0
15	00:43	0.01:08:27	8.87	1968	0
16	00:34	0.01:12:52	9.76	1987	0
17	00:39	0.01:19:12	10.94	1959	0
18	04:59	0.01:20:27	11.00	1957	0
19	05:38	0.01:27:33	11.49	1932	0
20	00:36	0.01:34:09	11.65	1917	0
21	00:33	0.01:40:35	12.45	1998	0
22	00:34	0.01:42:22	12.61	2026	0
23	00:37	0.01:43:08	12.79	2028	0
24	02:12	0.01:45:10	13.07	2036	0
25	07:22	0.01:48:46	13.55	2046	0
26	04:31	0.01:56:27	15.33	2221	0
27	00:47	0.02:07:03	18.69	2133	0
28	00:32	0.02:11:05	19.42	2042	0
29	01:07	0.02:12:05	19.74	2031	0
∑	53:35