Run.GPS Community Server - nahe Axamer Lizum (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Skifahren

Ort:

Axamer Lizum (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:07	6.80	08:49	2344	2852	0	0	0
5.00	5.00	28:13	10.63	05:39	479	722	0	0	0
10.00	5.00	29:43	10.10	05:57	2336	2388	0	0	0
15.00	5.00	32:57	9.10	06:35	695	430	0	0	0
20.00	5.00	29:59	10.01	06:00	701	409	0	0	0
25.00	5.00	43:57	6.83	08:47	4211	4176	0	0	0
30.00	1.52	36:11	2.51	23:52	2629	2452	0	0	0
35.00	-3.48	12:59	-16.10	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 09:34:00

Dauer:

0.04:18:07

Aktive Zeit:

0.02:19:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.09	11:48	1903	316	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.62	06:57	441	528	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.93	8.80	06:49	447	142	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.31	12.93	04:38	475	678	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	1875	1923	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.31	9.93	06:02	456	660	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.21	9.64	06:14	420	283	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.54	7.63	07:52	205	338	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.63	7.88	07:37	2145	2375	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.27	9.81	06:07	4751	2381	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.05	6.16	09:45	1855	2590	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.56	7.69	07:48	539	0	0	0	0
0.04:00:00	18:07	1.45	4.81	12:28	262	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.03.2016	8.41	07:08
12.02.2017	7.37	08:09
Dieses Training	7.33	08:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1829 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:00:21	0.00	1586	0
2	10:57	0.00:06:05	0.28	1612	0
3	03:28	0.00:21:41	1.36	2365	0
4	02:45	0.00:28:07	1.92	2259	0
5	02:25	0.00:31:54	2.16	2186	0
6	02:09	0.01:09:09	6.53	2364	0
7	00:40	0.01:13:02	7.12	2306	0
8	01:54	0.01:19:05	8.87	1904	0
9	02:02	0.01:22:48	9.29	1733	0
10	08:43	0.01:26:30	9.96	1630	0
11	01:15	0.01:40:57	12.02	2370	0
12	00:55	0.01:44:24	12.54	2277	0
13	00:47	0.01:46:38	12.79	2202	0
14	02:20	0.01:59:26	14.68	2132	0
15	00:58	0.02:04:19	15.63	1987	0
16	02:13	0.02:28:58	19.48	1968	0
17	01:43	0.02:46:53	22.45	1709	0
18	06:52	0.02:50:11	23.06	1660	0
19	06:25	0.04:10:28	23.06	2370	0
20	00:55	0.04:21:21	24.01	2157	0
21	01:01	0.04:26:03	25.13	1850	0
22	08:36	0.04:31:17	26.31	1630	0
23	01:06	0.04:49:16	27.45	1865	0
24	06:21	0.04:50:52	27.50	2357	0
25	02:19	0.04:57:39	27.55	2377	0
26	00:45	0.05:04:28	28.55	2183	0
27	00:32	0.05:06:15	28.78	2148	0
28	00:42	0.05:08:59	29.51	1996	0
29	00:43	0.05:11:16	29.93	1864	0
30	00:45	0.05:14:26	30.42	1715	0
31	00:47	0.05:18:28	31.35	1605	0
32	01:13	0.05:19:42	31.39	1593	0
33	08:44	0.05:21:35	31.45	1590	0
∑	33:59