Run.GPS Community Server - nahe Fiss (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mixner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fiss (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	44:19	13.54	04:26	9105	9661	0	0	0
10.00	10.00	43:10	13.90	04:19	6070	5577	0	0	0
20.00	10.00	51:02	11.76	05:06	7332	7781	0	0	0
30.00	10.00	43:38	5.79	10:22	9689	10191	0	0	0
40.00	10.00	43:53	13.67	04:23	13269	13222	0	0	0
50.00	10.00	39:39	15.13	03:58	10746	10706	0	0	0
60.00	4.20	43:40	2.43	24:40	7340	4906	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2011 08:53:00

Dauer:

0.07:09:23

Aktive Zeit:

0.03:38:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.40	14.40	04:10	11568	11857	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.41	13.41	04:28	8489	8994	0	0	0
0.02:00:00	00:00	10.35	10.35	05:48	9599	9819	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.45	1.45	41:15	2491	2481	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.49	15.49	03:52	19548	17066	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.18	6.18	09:42	6509	6901	0	0	0
0.06:00:00	00:00	3.63	3.63	16:32	7053	4906	0	0	0
0.07:00:00	09:23	2.06	13.17	04:33	2297	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.03.2011	8.98	06:41
Dieses Training	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3451 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:50	0.00:06:40	1.81	1567	0
2	00:44	0.00:10:20	2.32	1783	0
3	00:39	0.00:20:33	4.29	1937	0
4	01:36	0.00:28:35	7.48	1925	0
5	00:50	0.00:38:13	8.89	1950	0
6	00:41	0.00:43:09	9.85	2044	0
7	02:13	0.00:56:44	13.88	1817	0
8	05:46	0.01:01:16	14.97	1710	0
9	05:03	0.01:12:34	16.58	1657	0
10	01:36	0.01:25:15	19.73	1561	0
11	01:36	0.01:31:46	20.98	1773	0
12	02:52	0.01:40:33	23.75	1560	0
13	06:24	0.02:01:04	27.92	2362	0
14	01:18	0.02:07:44	28.08	2388	0
15	02:08	0.02:10:31	28.70	2359	0
16	02:05	0.02:16:09	29.87	2237	0
17	00:40	0.02:23:11	30.99	2181	0
18	01:59	0.02:29:26	32.49	2294	0
19	00:39	0.02:37:27	34.28	2355	0
20	04:00	0.02:39:23	34.89	2404	0
21	02:39	0.02:48:00	35.50	2394	0
22	02:33	0.02:53:55	37.27	2507	0
23	56:55	0.02:57:34	37.35	2496	0
24	00:38	0.03:55:10	38.03	2483	0
25	00:35	0.03:57:20	38.38	2473	0
26	01:55	0.04:06:42	40.00	2596	0
27	01:22	0.04:10:59	41.23	2585	0
28	03:13	0.04:20:42	44.69	2471	0
29	01:42	0.04:29:09	46.31	2617	0
30	02:31	0.04:47:00	48.97	2159	0
31	01:09	0.04:56:24	51.63	1762	0
32	01:26	0.05:10:23	54.98	2228	0
33	01:45	0.05:11:58	55.50	2228	0
34	11:49	0.05:31:03	58.35	2191	0
35	02:17	0.06:44:31	58.92	2143	0
36	00:59	0.06:47:50	59.05	2145	0
37	00:35	0.06:54:35	60.47	2505	0
38	01:33	0.07:07:49	64.15	1864	0
∑	20:15