Run.GPS Community Server - nahe Fiss (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mixner

Sportart:

Skifahren

Ort:

Fiss (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	51:25	11.67	05:09	7817	8591	0	0	0
10.00	10.00	57:34	10.42	05:45	6941	6840	0	0	0
20.00	10.00	54:02	11.10	05:24	7879	8210	0	0	0
30.00	10.00	27:40	6.84	08:46	5819	5634	0	0	0
40.00	10.00	42:50	14.01	04:17	2946	2317	0	0	0
50.00	10.00	56:58	10.53	05:42	17503	18000	0	0	0
60.00	5.35	26:05	3.73	16:05	2888	2515	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2011 08:52:00

Dauer:

0.07:16:37

Aktive Zeit:

0.03:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.29	12.29	04:53	8178	8591	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.83	9.83	06:06	9123	9394	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.87	11.87	05:03	10665	10998	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.67	2.67	22:27	92	207	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.51	14.51	04:08	5058	3997	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.91	8.91	06:44	15781	16358	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.31	2.31	25:55	33	375	0	0	0
0.07:00:00	16:37	2.96	10.68	05:37	2809	2139	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:08 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.98	06:41
03.03.2011	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:16:17	24.36	10.73	05:36	2216	1305	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.05:00:09	40.99	8.19	07:20	5646	5531	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:07:09	1.54	1768	0
2	01:11	0.00:09:35	2.03	1791	0
3	00:44	0.00:11:11	2.17	1778	0
4	01:34	0.00:20:08	3.74	1887	0
5	01:27	0.00:28:23	5.38	1860	0
6	05:12	0.00:34:57	7.56	1942	0
7	02:32	0.00:47:21	9.22	2145	0
8	03:36	0.00:56:44	12.24	1959	0
9	04:40	0.01:06:35	13.70	1954	0
10	02:44	0.01:14:39	15.52	2058	0
11	12:54	0.01:22:59	17.15	2087	0
12	05:10	0.01:40:45	18.75	2353	0
13	01:38	0.01:53:26	20.74	2341	0
14	07:59	0.02:02:02	22.79	2168	0
15	01:23	0.02:16:01	24.36	2447	0
16	02:04	0.02:18:39	24.93	2446	0
17	03:29	0.02:25:47	26.78	2507	0
18	02:15	0.02:35:43	28.99	2479	0
19	01:18	0.02:44:39	30.31	2589	0
20	00:38	0.02:50:32	31.90	2563	0
21	00:32	0.02:56:12	33.20	2558	0
22	13:29	0.02:59:32	33.99	2537	0
23	36:55	0.03:13:43	34.13	2502	0
24	01:01	0.03:51:14	34.76	2483	0
25	01:18	0.03:53:51	35.18	2451	0
26	00:39	0.04:16:26	42.11	2018	0
27	01:05	0.04:19:37	42.38	2027	0
28	01:06	0.04:26:40	44.63	1729	0
29	00:43	0.04:36:02	46.68	2284	0
30	04:36	0.04:42:47	48.52	2001	0
31	01:11	0.04:48:06	48.65	1992	0
32	00:36	0.04:52:48	49.88	1788	0
33	02:01	0.04:55:51	50.51	1581	0
34	01:44	0.05:08:39	53.50	2442	0
35	01:03	0.05:15:48	55.02	2227	0
36	01:57	0.05:19:51	55.61	2026	0
37	05:07	0.05:22:15	55.86	2010	0
38	06:22	0.05:33:17	57.89	2555	0
39	03:30	0.05:46:48	59.34	2517	0
40	00:18	0.05:51:13	60.02	2196	0
41	00:56	0.06:52:35	60.82	2142	0
42	04:39	0.07:11:57	65.30	1876	0
∑	34:17