Run.GPS Community Server - nahe Loučná (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Skifahren

Ort:

Loučná (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:10	11.92	05:02	616	582	0	0	0
5.00	5.00	22:10	13.53	04:26	562	447	0	0	0
10.00	5.00	24:50	12.08	04:58	470	433	0	0	0
15.00	5.00	38:45	7.74	07:45	419	567	0	0	0
20.00	5.00	31:29	9.53	06:18	497	503	0	0	0
25.00	5.00	21:36	13.89	04:19	518	469	0	0	0
30.00	3.53	22:24	9.47	06:20	439	227	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2011 13:11:00

Dauer:

0.03:06:27

Aktive Zeit:

0.02:22:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	584	331	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.42	04:28	458	509	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.21	12.64	04:45	429	399	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.80	8.41	07:08	292	225	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.87	10:13	45	339	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.66	10.99	05:27	454	246	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	305	390	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.50	13.51	04:26	451	466	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	503	320	0	0	0
0.03:00:00	06:27	0.08	0.78	17:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.79	05:34
09.02.2011	7.87	07:38
09.02.2010	6.24	09:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:17:32	3.64	859	0
2	00:36	0.00:38:20	8.15	922	0
3	00:47	0.00:48:52	10.39	937	0
4	08:10	0.01:13:50	15.40	860	0
5	01:03	0.01:22:15	15.51	849	0
6	07:36	0.01:23:29	15.53	843	0
7	01:28	0.01:31:56	15.68	863	0
8	00:33	0.01:36:50	17.07	1144	0
9	01:35	0.01:37:49	17.23	1148	0
10	00:33	0.01:53:12	20.77	935	0
11	01:09	0.01:54:26	20.87	932	0
12	01:15	0.01:55:49	20.93	942	0
13	01:28	0.01:57:24	20.99	944	0
14	00:43	0.01:58:59	21.03	945	0
15	01:00	0.02:00:49	21.08	939	0
16	01:30	0.02:03:55	21.67	938	0
17	00:35	0.02:12:36	22.83	1145	0
18	00:37	0.02:59:10	33.42	862	0
19	00:50	0.03:00:09	33.45	862	0
20	03:46	0.03:01:04	33.46	863	0
21	01:06	0.03:04:57	33.51	865	0
∑	37:36