Run.GPS Community Server - nahe Dreiligass (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dreiligass (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:59	6.32	09:30	267	321	0	0	0
2.00	2.00	18:20	6.55	09:10	323	366	0	0	0
4.00	2.00	15:05	7.96	07:32	327	325	0	0	0
6.00	2.00	12:57	9.27	06:28	380	285	0	0	0
8.00	2.00	12:23	9.69	06:12	231	316	0	0	0
10.00	2.00	10:57	10.96	05:29	270	334	0	0	0
12.00	2.00	08:30	14.12	04:15	315	247	0	0	0
14.00	0.90	09:33	5.65	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2019 20:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:46:46

Aktive Zeit:

0.00:57:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	158	158	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.13	6.78	08:51	178	171	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.16	6.96	08:37	232	227	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.10	6.58	09:07	153	165	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.72	08:56	148	148	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.60	9.57	06:16	280	262	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.77	06:51	203	309	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.22	06:30	283	198	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.31	13.84	04:20	327	334	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.08	12.45	04:49	230	315	0	0	0
0.01:40:00	06:46	0.29	2.59	23:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.37	07:10
22.02.2017	4.53	13:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.00	961	0
2	00:14	0.00:00:38	0.00	959	0
3	00:15	0.00:00:56	0.00	960	0
4	06:38	0.00:05:16	1.11	963	0
5	02:56	0.00:15:11	1.68	1096	0
6	05:04	0.00:19:25	2.25	960	0
7	00:18	0.00:27:40	2.82	1094	0
8	04:56	0.00:29:11	3.41	908	0
9	02:36	0.00:38:21	4.51	964	0
10	00:26	0.00:41:02	4.51	957	0
11	04:18	0.00:45:57	5.61	968	0
12	02:56	0.00:54:21	6.74	900	0
13	00:05	0.00:57:25	6.76	963	0
14	00:20	0.01:00:33	7.30	1083	0
15	02:35	0.01:02:14	7.90	933	0
16	02:03	0.01:08:30	8.69	1059	0
17	02:03	0.01:11:34	9.03	924	0
18	01:52	0.01:18:10	10.19	923	0
19	01:17	0.01:24:08	11.37	938	0
20	01:02	0.01:29:39	12.52	984	0
21	00:10	0.01:34:40	13.67	982	0
22	00:14	0.01:34:53	13.68	971	0
23	00:15	0.01:38:24	14.23	1105	0
24	00:28	0.01:38:45	14.24	1106	0
25	00:22	0.01:41:02	14.86	972	0
26	00:26	0.01:41:44	14.88	962	0
27	03:34	0.01:42:14	14.88	965	0
28	00:53	0.01:45:53	14.90	964	0
∑	48:29