Run.GPS Community Server - nahe Carezza al Lago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buko

Sportart:

Skifahren

Ort:

Carezza al Lago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:10	2.85	21:05	47	211	0	0	0
2.00	2.00	07:41	15.62	03:50	333	127	0	0	0
4.00	2.00	08:12	14.63	04:06	14	329	0	0	0
6.00	2.00	05:59	20.06	02:59	369	0	0	0	0
8.00	2.00	09:03	13.26	04:32	2	330	0	0	0
10.00	2.00	11:43	10.24	05:52	241	266	0	0	0
12.00	2.00	12:57	9.27	06:28	237	271	0	0	0
14.00	2.00	28:00	4.29	14:00	280	89	0	0	0
16.00	1.29	52:22	1.48	40:36	34	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2018 12:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:58:11

Aktive Zeit:

0.01:38:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.68	2.03	29:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.81	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.13	15.40	03:54	503	579	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.42	04:10	459	424	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.83	8.48	07:05	237	489	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.58	4.74	12:39	279	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.54	1.62	36:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	18:11	0.21	0.70	26:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.82	10:18
03.02.2019	5.22	11:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

824 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:44	0.03	1678	0
2	00:06	0.00:00:52	0.04	1679	0
3	00:18	0.00:08:00	0.10	1679	0
4	00:31	0.00:09:03	0.19	1675	0
5	19:37	0.00:11:47	0.67	1636	0
6	05:42	0.00:31:34	0.71	1636	0
7	00:43	0.00:43:57	2.30	1949	0
8	00:11	0.00:49:31	4.00	1625	0
9	00:30	0.01:00:19	6.62	1757	0
10	00:33	0.01:06:11	8.33	1591	0
11	01:14	0.01:14:48	10.25	1983	0
12	00:12	0.01:17:21	10.68	1915	0
13	00:07	0.01:19:26	11.33	1751	0
14	00:22	0.01:29:01	12.79	1877	0
15	00:26	0.01:31:25	13.27	1751	0
16	00:23	0.01:39:20	14.13	1997	0
17	00:11	0.01:41:26	14.72	1897	0
18	01:51	0.01:43:04	15.16	1777	0
19	00:16	0.01:46:06	15.23	1760	0
20	00:18	0.01:46:34	15.27	1767	0
21	00:19	0.01:47:25	15.30	1754	0
22	01:05	0.01:47:54	15.32	1736	0
23	00:27	0.01:50:55	15.45	1734	0
24	00:19	0.01:51:45	15.51	1733	0
25	00:19	0.01:53:00	15.56	1737	0
26	00:13	0.01:53:27	15.57	1765	0
27	00:18	0.01:53:48	15.59	1764	0
28	00:24	0.01:54:12	15.60	1761	0
29	00:41	0.01:54:43	15.60	1754	0
30	00:31	0.01:56:52	15.67	1750	0
31	01:40	0.01:58:24	15.76	1748	0
32	00:31	0.02:00:27	15.83	1755	0
33	00:17	0.02:03:14	15.93	1755	0
34	01:20	0.02:03:40	15.95	1755	0
35	00:05	0.02:05:07	15.97	1759	0
36	00:07	0.02:05:49	15.99	1762	0
37	00:51	0.02:07:42	16.09	1761	0
38	00:13	0.02:08:42	16.12	1762	0
39	00:07	0.02:09:41	16.15	1761	0
40	00:32	0.02:10:34	16.19	1760	0
41	01:02	0.02:11:23	16.22	1758	0
42	00:16	0.02:14:02	16.31	1760	0
43	00:17	0.02:17:13	16.47	1760	0
44	00:11	0.02:18:08	16.49	1760	0
45	01:27	0.02:18:31	16.50	1760	0
46	00:12	0.02:21:01	16.56	1758	0
47	03:10	0.02:21:48	16.60	1759	0
48	01:41	0.02:26:01	16.71	1755	0
49	00:22	0.02:27:45	16.73	1754	0
50	02:32	0.02:28:16	16.74	1754	0
51	00:29	0.02:31:21	16.77	1751	0
52	00:09	0.02:32:16	16.78	1751	0
53	00:17	0.02:33:19	16.89	1750	0
54	01:02	0.02:34:26	16.97	1759	0
55	00:30	0.02:36:05	17.02	1758	0
56	10:31	0.02:37:10	17.05	1758	0
57	00:11	0.02:47:53	17.15	1765	0
58	00:10	0.02:48:41	17.18	1754	0
59	00:10	0.02:49:28	17.21	1750	0
60	00:08	0.02:49:53	17.22	1750	0
61	03:39	0.02:50:22	17.22	1747	0
62	01:03	0.02:54:10	17.25	1756	0
63	02:47	0.02:55:24	17.26	1755	0
∑	16:11