Run.GPS Community Server - nahe Flachau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Skifahren

Ort:

Flachau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:37	13.93	04:18	0	519	0	0	0
2.00	2.00	13:05	9.17	06:33	21	388	0	0	0
4.00	2.00	12:00	10.00	06:00	297	96	0	0	0
6.00	2.00	50:29	0.52	55:15	379	4	0	0	0
8.00	2.00	07:25	16.18	03:43	291	169	0	0	0
10.00	2.00	07:51	15.29	03:56	0	609	0	0	0
12.00	2.00	09:37	12.48	04:48	274	176	0	0	0
14.00	2.00	08:26	14.23	04:13	344	0	0	0	0
16.00	1.40	08:45	9.58	06:16	352	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2018 11:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.05:06:19

Aktive Zeit:

0.01:13:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.22	10.44	05:45	168	1002	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.29	2.59	23:11	316	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.05	0.10	24:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.17	0.34	57:45	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.05	0.11	26:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	53:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.01	0.03	23:01	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.72	5.44	11:01	507	20	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.10	14.20	04:14	720	940	0	0	0
0.05:00:00	06:19	0.77	7.28	08:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.02.2010	8.04	07:28
01.02.2010	7.51	08:00
Dieses Training	3.41	17:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

831 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

441

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:11:43	2.62	1551	0
2	00:05	0.00:13:33	2.91	1631	0
3	01:30	0.00:14:33	2.97	1635	0
4	01:33	0.00:17:05	3.17	1621	0
5	01:42	0.00:25:11	4.60	1863	0
6	00:20	0.00:31:24	5.55	1661	0
7	00:13	0.00:32:41	5.68	1622	0
8	00:09	0.00:34:20	6.05	1540	0
9	00:44	0.00:36:13	6.39	1440	0
10	00:24	0.00:37:01	6.42	1426	0
11	25:44	0.00:37:56	6.44	1418	0
12	20:41	0.01:04:08	6.56	1415	0
13	02:31	0.02:25:07	6.64	1414	0
14	28:03	0.02:28:06	6.71	1412	0
15	08:59	0.02:56:26	6.78	1413	0
16	03:32	0.04:05:57	6.89	1414	0
17	06:29	0.04:09:48	6.99	1420	0
18	00:15	0.04:18:32	7.42	1337	0
19	02:20	0.04:19:42	7.55	1309	0
20	00:17	0.04:23:46	7.90	1215	0
21	00:26	0.04:28:13	9.33	925	0
22	00:14	0.04:29:00	9.36	914	0
23	00:11	0.04:29:15	9.36	913	0
24	00:25	0.04:33:38	10.42	1245	0
25	00:44	0.04:42:20	12.49	1864	0
26	00:21	0.04:47:03	13.57	1674	0
27	00:07	0.04:48:56	13.97	1604	0
28	00:16	0.04:50:31	14.35	1522	0
29	00:18	0.04:52:35	14.97	1430	0
30	00:43	0.04:56:51	15.99	1259	0
31	00:08	0.05:01:03	16.69	1122	0
32	00:47	0.05:02:36	16.94	1044	0
33	01:02	0.05:05:17	17.40	906	0
∑	51:21