Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tolltobsen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:47	11.20	05:21	504	555	0	0	0
5.00	5.00	23:45	12.63	04:45	534	526	0	0	0
10.00	5.00	25:17	11.87	05:03	530	874	0	0	0
15.00	5.00	42:01	7.14	08:24	593	419	0	0	0
20.00	5.00	47:32	6.31	09:30	468	616	0	0	0
25.00	1.95	11:12	10.46	05:44	372	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2010 10:31:00

Dauer:

0.02:56:37

Aktive Zeit:

0.02:03:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.46	10.37	05:47	251	459	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.11	04:35	599	460	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	367	517	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.25	12.76	04:42	526	518	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	233	207	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.93	5.78	10:23	208	212	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	204	318	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.01	6.03	09:57	214	257	0	0	0
0.02:40:00	16:37	2.48	8.97	06:41	400	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2009	9.60	06:15
Dieses Training	9.16	06:33
08.01.2009	9.11	06:35
18.03.2008	7.16	08:23
28.12.2009	6.55	09:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1216 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:22	0.00	1755	0
2	01:43	0.00:03:36	0.46	1724	0
3	02:04	0.00:17:22	3.13	2002	0
4	01:14	0.00:23:18	4.46	1747	0
5	01:15	0.00:35:34	7.08	2030	0
6	01:05	0.00:39:34	7.82	1858	0
7	00:45	0.00:52:05	8.94	1689	0
8	00:46	0.00:54:02	9.27	1654	0
9	01:14	0.01:03:21	10.98	2144	0
10	01:04	0.01:10:54	12.57	1767	0
11	00:40	0.01:27:47	16.10	1956	0
12	00:47	0.01:40:10	17.70	2028	0
13	01:59	0.01:41:41	17.86	1986	0
14	05:40	0.01:44:33	18.10	1954	0
15	00:40	0.01:58:57	19.02	2143	0
16	01:12	0.03:22:34	19.07	2150	0
17	00:56	0.03:24:51	19.39	2106	0
18	02:11	0.03:27:52	20.01	1959	0
19	04:01	0.03:36:49	20.87	2144	0
20	00:58	0.03:44:24	21.86	1957	0
21	01:44	0.03:51:59	22.70	2138	0
22	01:46	0.03:55:08	23.23	2044	0
23	00:52	0.03:58:05	23.44	1987	0
24	03:04	0.03:59:47	23.65	1952	0
25	02:23	0.04:11:19	24.59	2136	0
26	01:13	0.04:16:09	25.25	2062	0
27	01:15	0.04:22:25	26.48	1822	0
28	00:49	0.04:25:35	26.95	1749	0
∑	44:44