Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

supermarcie

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:25	11.80	05:05	373	316	0	0	0
5.00	5.00	19:41	15.24	03:56	202	729	0	0	0
10.00	5.00	20:18	14.78	04:04	573	389	0	0	0
15.00	5.00	18:10	16.51	03:38	639	160	0	0	0
20.00	5.00	18:08	16.54	03:38	495	710	0	0	0
25.00	5.00	18:55	15.86	03:47	555	585	0	0	0
30.00	5.00	14:56	20.09	02:59	535	434	0	0	0
35.00	4.43	23:47	11.18	05:22	491	377	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2009 09:12:00

Dauer:

0.02:39:25

Aktive Zeit:

0.02:05:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.75	11.26	05:20	179	283	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	380	542	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	590	328	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	615	399	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.99	14.97	04:00	416	754	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.39	16.18	03:42	652	585	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	737	447	0	0	0
0.02:20:00	19:25	3.31	10.24	05:52	298	364	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2009	15.09	03:59
Dieses Training	14.84	04:03
17.12.2009	14.66	04:06
31.03.2010	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1877 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:03:29	2.27	2392	0
2	08:01	0.00:04:57	2.36	2300	0
3	00:57	0.00:21:09	3.88	2545	0
4	01:51	0.00:28:53	6.18	2201	0
5	00:37	0.00:43:10	9.54	2873	0
6	00:58	0.00:46:29	10.40	2820	0
7	01:28	0.00:48:53	11.13	2667	0
8	00:41	0.00:56:22	12.98	2311	0
9	00:58	0.01:12:25	16.64	2576	0
10	01:39	0.01:20:53	19.57	2210	0
11	01:26	0.01:34:30	22.80	2919	0
12	00:45	0.01:42:31	25.18	2337	0
13	01:17	0.01:56:28	29.21	2616	0
14	00:40	0.01:59:41	29.80	2497	0
15	00:46	0.02:18:13	35.83	2173	0
16	03:00	0.02:27:03	37.64	2536	0
17	00:42	0.02:31:38	38.16	2479	0
∑	26:47