Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

supermarcie

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:04	9.98	06:01	312	676	0	0	0
5.00	5.00	16:31	18.16	03:18	567	496	0	0	0
10.00	5.00	19:23	15.48	03:53	593	678	0	0	0
15.00	5.00	23:37	12.70	04:43	647	557	0	0	0
20.00	5.00	15:35	19.25	03:07	659	463	0	0	0
25.00	5.00	13:34	22.11	02:43	525	618	0	0	0
30.00	5.00	18:19	16.38	03:40	485	441	0	0	0
35.00	4.43	19:41	13.50	04:27	496	374	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2009 09:16:00

Dauer:

0.02:36:48

Aktive Zeit:

0.01:59:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.93	8.78	06:50	143	419	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.60	16.81	03:34	739	262	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.66	16.98	03:32	582	903	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.52	13.57	04:25	592	698	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.74	11.23	05:20	182	580	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.07	24.20	02:29	1150	629	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.30	15.91	03:46	612	441	0	0	0
0.02:20:00	16:48	3.61	12.88	04:40	291	374	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.09	03:59
18.12.2009	14.84	04:03
17.12.2009	14.66	04:06
31.03.2010	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:20	0.01	2236	0
2	01:52	0.00:04:20	0.60	2168	0
3	00:46	0.00:15:22	2.69	2505	0
4	02:24	0.00:17:52	2.84	2496	0
5	02:03	0.00:23:54	3.85	2767	0
6	00:37	0.00:29:19	4.85	2620	0
7	00:54	0.00:32:54	5.57	2438	0
8	00:44	0.00:39:23	8.49	2031	0
9	00:47	0.00:48:03	10.25	2614	0
10	00:49	0.00:50:40	11.23	2398	0
11	01:55	0.01:04:42	14.99	2616	0
12	05:24	0.01:19:01	18.70	2470	0
13	01:33	0.01:26:02	19.29	2424	0
14	00:37	0.01:35:08	21.30	2966	0
15	01:01	0.01:38:08	21.77	2941	0
16	01:09	0.01:43:45	24.89	2322	0
17	03:42	0.02:11:49	33.90	2471	0
18	00:47	0.02:20:02	35.82	2170	0
19	03:47	0.02:33:01	39.38	2251	0
∑	32:44