Run.GPS Community Server - nahe Val Thorens (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

supermarcie

Sportart:

Skifahren

Ort:

Val Thorens (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:53	12.56	04:47	420	668	0	0	0
5.00	5.00	14:58	20.04	03:00	592	300	0	0	0
10.00	5.00	19:57	15.04	03:59	611	551	0	0	0
15.00	5.00	13:31	22.19	02:42	818	505	0	0	0
20.00	5.00	26:31	11.31	05:18	284	529	0	0	0
25.00	5.00	24:57	12.02	04:59	791	755	0	0	0
30.00	5.00	23:50	12.59	04:46	404	721	0	0	0
35.00	5.00	15:31	19.33	03:06	394	536	0	0	0
40.00	1.47	06:34	13.43	04:28	247	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2009 09:10:00

Dauer:

0.02:49:47

Aktive Zeit:

0.02:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.33	05:18	154	668	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.13	21.38	02:48	1068	301	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.42	13.26	04:31	401	720	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.00	17.99	03:20	953	367	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.99	11.98	05:01	175	601	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.21	9.62	06:14	447	678	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.98	14.95	04:01	742	413	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.87	04:20	123	845	0	0	0
0.02:40:00	09:47	3.34	20.50	02:56	524	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2009	15.09	03:59
18.12.2009	14.84	04:03
Dieses Training	14.66	04:06
15.12.2009	14.44	04:09
31.03.2010	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:10:39	2.40	2546	0
2	02:16	0.00:12:22	2.70	2509	0
3	03:01	0.00:18:33	3.76	2756	0
4	01:06	0.00:27:48	7.42	2164	0
5	01:42	0.00:34:30	8.82	2363	0
6	01:49	0.00:44:51	12.71	1665	0
7	01:23	0.01:03:04	15.94	2650	0
8	00:46	0.01:09:13	18.40	2066	0
9	02:41	0.01:16:10	21.11	1707	0
10	01:11	0.01:20:36	21.33	1727	0
11	00:45	0.01:30:27	23.03	1952	0
12	00:40	0.01:33:19	23.74	1828	0
13	01:25	0.01:40:47	25.36	2175	0
14	03:05	0.01:53:53	27.31	2488	0
15	00:50	0.02:01:18	28.89	2230	0
16	02:13	0.02:08:08	31.39	1657	0
∑	25:38