Run.GPS Community Server - nahe Gumpenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Gumpenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:00	5.22	11:30	162	223	0	0	0
2.00	2.00	09:48	12.24	04:54	90	234	0	0	0
4.00	2.00	06:31	18.41	03:16	316	0	0	0	0
6.00	2.00	13:09	9.13	06:34	156	272	0	0	0
8.00	2.00	09:33	12.57	04:47	48	327	0	0	0
10.00	2.00	13:22	8.98	06:41	254	112	0	0	0
12.00	2.00	10:48	11.11	05:24	258	207	0	0	0
14.00	2.00	09:09	13.11	04:35	426	0	0	0	0
16.00	2.00	27:33	4.36	13:47	446	0	0	0	0
18.00	0.04	06:36	0.39	34:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2017 13:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:09:32

Aktive Zeit:

0.01:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.26	26:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.10	05:56	16	424	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.25	19.50	03:05	425	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.22	7.33	08:11	85	272	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.29	05:50	66	327	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.08	12.46	04:49	176	104	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.57	07:00	98	213	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.29	13.74	04:22	462	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.20	7.19	08:21	304	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:32	0.18	1.13	53:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:28 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2018	9.33	06:26
Dieses Training	8.36	07:11
28.02.2016	7.44	08:04
20.01.2025	6.87	08:44
29.02.2020	6.59	09:06
02.03.2016	5.92	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

272

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:08	0.00:01:46	0.10	1566	0
2	05:39	0.00:07:17	0.38	1575	0
3	00:48	0.00:16:19	1.03	1424	0
4	01:20	0.00:17:52	1.12	1414	0
5	00:40	0.00:26:01	2.54	1855	0
6	00:29	0.00:35:24	4.69	1624	0
7	00:24	0.00:41:29	6.68	1349	0
8	01:59	0.00:42:42	6.78	1335	0
9	00:37	0.00:53:05	8.01	1548	0
10	01:20	0.00:58:31	9.15	1859	0
11	00:12	0.01:04:06	10.49	1761	0
12	00:21	0.01:05:24	10.71	1700	0
13	01:17	0.01:10:59	11.33	1799	0
14	00:46	0.01:14:12	11.86	1709	0
15	00:47	0.01:18:10	12.59	1903	0
16	00:21	0.01:20:16	12.73	1908	0
17	00:06	0.01:24:28	13.54	1754	0
18	00:13	0.01:30:29	15.02	1432	0
19	00:49	0.01:33:01	15.57	1326	0
20	00:31	0.01:36:31	16.11	1170	0
21	02:11	0.01:37:53	16.22	1136	0
22	00:19	0.02:43:27	16.22	1125	0
23	02:54	0.02:44:11	16.33	1088	0
24	00:08	0.02:49:35	16.84	991	0
25	03:39	0.02:53:46	17.77	781	0
26	05:22	0.02:58:12	17.86	780	0
27	05:57	0.03:03:54	18.04	772	0
∑	44:17