Run.GPS Community Server - nahe Hintertux (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

adlerhot

Sportart:

Skifahren

Ort:

Hintertux (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:15	4.95	12:08	5	542	0	0	0
2.00	2.00	07:23	16.25	03:41	1	574	0	0	0
4.00	2.00	19:56	6.02	09:58	134	422	0	0	0
6.00	2.00	30:19	3.96	15:09	434	0	0	0	0
8.00	2.00	21:49	5.50	10:55	477	0	0	0	0
10.00	2.00	29:16	4.10	14:38	138	189	0	0	0
12.00	2.00	13:10	9.11	06:35	74	362	0	0	0
14.00	2.00	14:25	8.32	07:12	405	0	0	0	0
16.00	2.00	19:56	6.02	09:58	305	0	0	0	0
18.00	0.95	11:34	4.91	12:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2016 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:12:09

Aktive Zeit:

0.01:34:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.22	11:29	0	541	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.02	9.07	06:37	6	757	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.43	09:20	331	240	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	437	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.53	4.58	13:06	115	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	104	472	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.49	7.46	08:03	422	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	327	0	0	0	0
0.03:00:00	12:09	1.11	5.50	10:55	140	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2018	9.33	06:26
15.01.2017	8.36	07:11
01.03.2016	7.70	07:47
Dieses Training	5.92	10:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

938 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

292

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:31	0.00	1499	0
2	04:06	0.00:06:13	0.21	1507	0
3	03:08	0.00:10:44	0.30	1507	0
4	00:07	0.00:19:31	1.69	2033	0
5	02:57	0.00:20:34	1.75	2035	0
6	00:34	0.00:31:05	3.98	2600	0
7	00:19	0.00:32:24	4.03	2606	0
8	03:08	0.00:33:13	4.06	2616	0
9	01:01	0.00:36:36	4.09	2618	0
10	03:11	0.00:42:46	5.29	3012	0
11	00:16	0.00:47:22	5.47	2998	0
12	00:44	0.00:49:09	5.68	2949	0
13	01:11	0.00:51:54	6.02	2885	0
14	02:20	0.00:55:13	6.54	2800	0
15	00:54	0.01:01:54	7.06	2636	0
16	10:46	0.01:03:37	7.18	2617	0
17	02:14	0.01:16:23	7.54	2527	0
18	00:31	0.01:20:53	7.93	2469	0
19	01:52	0.01:23:13	8.16	2426	0
20	00:51	0.01:27:25	8.56	2302	0
21	03:20	0.01:28:59	8.61	2287	0
22	00:26	0.01:36:28	9.27	2076	0
23	04:54	0.01:37:39	9.34	2058	0
24	01:48	0.01:44:58	10.28	1943	0
25	00:44	0.01:47:20	10.32	1945	0
26	00:33	0.01:52:33	10.80	2034	0
27	03:56	0.01:53:43	10.83	2031	0
28	02:52	0.01:57:43	10.86	2032	0
29	00:43	0.02:01:15	10.90	2026	0
30	00:12	0.02:02:53	10.95	2032	0
31	01:33	0.02:03:54	10.98	2036	0
32	01:30	0.02:11:33	11.98	2033	0
33	00:14	0.02:19:49	13.34	2392	0
34	04:10	0.02:21:41	13.92	2321	0
35	02:36	0.02:28:13	14.28	2261	0
36	02:26	0.02:33:08	15.01	2151	0
37	01:35	0.02:37:21	15.57	2041	0
38	14:27	0.02:43:45	17.27	1746	0
39	02:03	0.03:02:34	18.65	1500	0
40	02:27	0.03:09:41	18.95	1517	0
∑	35:02