Run.GPS Community Server - nahe Zelg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zelg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:38	11.70	05:08	659	666	0	0	0
5.00	5.00	22:45	13.19	04:33	562	629	0	0	0
10.00	5.00	20:00	15.00	04:00	533	250	0	0	0
15.00	5.00	23:54	12.55	04:47	326	439	0	0	0
20.00	5.00	12:55	23.23	02:35	2340	2343	0	0	0
25.00	3.67	21:17	10.36	05:48	547	662	0	0	0
30.00	-1.33	05:36	-14.20	00:00	457	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 09:36:00

Dauer:

0.02:12:06

Aktive Zeit:

0.01:36:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.69	11.07	05:25	659	237	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.80	14.40	04:10	457	745	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.19	12.57	04:46	391	427	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.80	14.39	04:10	342	486	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.72	11.17	05:22	296	440	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.84	23.51	02:33	2653	2665	0	0	0
0.02:00:00	12:06	2.68	13.31	04:30	636	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2014	15.22	03:57
02.04.2015	13.83	04:20
Dieses Training	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:03:53	0.80	2108	0
2	00:33	0.00:13:43	2.44	1739	0
3	00:51	0.00:17:08	3.60	1458	0
4	01:52	0.00:18:12	3.64	1496	0
5	01:29	0.00:29:19	5.84	2103	0
6	00:37	0.00:52:24	10.99	1813	0
7	00:37	0.00:55:22	11.74	1719	0
8	00:54	0.01:09:54	15.47	1661	0
9	00:44	0.01:17:30	17.19	1989	0
10	00:40	0.01:19:42	17.48	1959	0
11	00:39	0.01:22:43	17.98	1906	0
12	01:24	0.01:27:20	19.22	1722	0
13	02:07	0.01:36:47	21.04	2149	0
14	02:10	0.01:40:15	21.20	2101	0
15	01:42	0.02:47:32	23.89	1457	0
16	00:42	0.02:57:48	26.02	2111	0
17	00:55	0.03:00:58	26.42	2061	0
18	00:31	0.03:05:37	27.66	1713	0
19	01:03	0.03:08:18	28.67	1478	0
∑	21:34