Run.GPS Community Server - nahe Zelg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zelg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:36	13.27	04:31	824	482	0	0	0
5.00	5.00	18:08	16.54	03:38	468	521	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	448	694	0	0	0
15.00	5.00	17:17	17.36	03:27	531	328	0	0	0
20.00	5.00	19:57	15.04	03:59	507	445	0	0	0
25.00	4.07	25:03	9.74	06:10	145	337	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2015 11:00:00

Dauer:

0.02:06:05

Aktive Zeit:

0.01:33:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.81	10.85	05:32	406	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.77	04:21	136	440	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.14	03:30	347	415	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.90	17.40	03:27	397	96	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.88	17.29	03:28	263	245	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.89	06:45	3	455	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.81	16.85	03:34	539	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.31	04:12	89	328	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.15	03:43	196	191	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.35	14.13	04:15	325	253	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.32	13.94	04:18	127	256	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.22	7.32	08:12	83	69	0	0	0
0.02:00:00	06:05	1.06	10.44	05:45	24	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2014	15.22	03:57
Dieses Training	13.83	04:20
05.04.2015	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:00:41	0.04	2112	0
2	01:01	0.00:11:03	1.99	1669	0
3	00:31	0.00:19:44	4.08	2009	0
4	00:48	0.00:23:58	5.57	1670	0
5	00:37	0.00:31:06	7.16	2109	0
6	00:31	0.00:32:34	7.44	2051	0
7	00:43	0.00:48:47	12.60	1721	0
8	02:16	0.00:57:51	14.19	2208	0
9	01:10	0.01:09:16	17.03	1667	0
10	01:12	0.01:17:15	18.75	1993	0
11	00:43	0.01:34:07	22.94	2138	0
12	00:57	0.01:42:23	25.29	1727	0
13	01:16	0.01:50:19	26.79	1967	0
∑	16:44