Run.GPS Community Server - nahe Zelg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zelg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:32	14.61	04:06	568	445	0	0	0
5.00	5.00	21:32	13.93	04:18	618	285	0	0	0
10.00	5.00	17:16	17.37	03:27	277	658	0	0	0
15.00	5.00	18:03	16.62	03:37	568	596	0	0	0
20.00	5.00	19:03	15.75	03:49	493	476	0	0	0
25.00	3.31	15:09	13.10	04:35	346	265	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 11:11:00

Dauer:

0.01:51:35

Aktive Zeit:

0.01:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.67	03:50	403	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.16	12.97	04:38	129	390	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.43	14.58	04:07	352	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.89	04:02	224	198	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.74	16.46	03:39	170	340	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.61	03:37	197	414	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.38	20.26	02:58	538	97	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.02	12.11	04:57	83	455	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.06	03:31	339	119	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.76	04:04	306	309	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.40	14.38	04:10	141	262	0	0	0
0.01:50:00	01:35	0.01	0.54	51:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.22	03:57
02.04.2015	13.83	04:20
05.04.2015	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:01:26	0.31	2051	0
2	00:45	0.00:03:51	1.11	1885	0
3	00:41	0.00:17:22	4.19	2150	0
4	00:51	0.00:22:10	5.61	1847	0
5	00:50	0.00:23:29	5.70	1835	0
6	01:01	0.00:26:09	6.56	1721	0
7	00:31	0.00:38:04	8.85	1876	0
8	00:36	0.00:41:19	9.97	1668	0
9	00:40	0.00:53:32	13.72	1726	0
10	00:30	0.01:00:45	15.32	2220	0
11	00:59	0.01:02:18	15.88	2105	0
12	00:30	0.01:05:54	17.02	1866	0
13	00:41	0.01:07:37	17.61	1773	0
14	00:48	0.01:10:46	18.66	1665	0
15	00:48	0.01:22:09	21.41	1894	0
16	00:37	0.01:36:41	25.05	2018	0
17	01:07	0.01:39:00	25.87	1842	0
18	00:37	0.01:42:18	26.81	1720	0
19	00:38	0.01:50:48	28.30	1968	0
∑	13:52