Run.GPS Community Server - nahe Rohrberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Rohrberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	3	346	0	0	0
2.00	2.00	13:29	8.90	06:44	140	450	0	0	0
4.00	2.00	04:08	1.87	32:04	225	122	0	0	0
6.00	2.00	17:25	6.89	08:43	266	189	0	0	0
8.00	2.00	19:14	6.24	09:37	267	92	0	0	0
10.00	2.00	09:06	13.19	04:33	552	0	0	0	0
12.00	1.42	07:51	10.87	05:31	601	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2015 09:42:00

Dauer:

0.02:23:32

Aktive Zeit:

0.01:13:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.27	9.82	06:07	6	797	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.72	5.16	11:38	333	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.40	30:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.13	0.39	34:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	144	313	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.05	6.14	09:46	406	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.74	11.21	05:21	967	82	0	0	0
0.02:20:00	03:32	0.35	6.00	10:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.61	10:42
01.01.2015	4.78	12:33
12.01.2015	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:06:58	1.21	1730	0
2	00:34	0.00:10:02	1.57	1699	0
3	01:55	0.00:18:27	3.26	2219	0
4	01:30	0.00:22:58	3.63	2124	0
5	00:58	0.00:26:42	4.10	2054	0
6	03:22	0.00:28:25	4.25	2037	0
7	00:40	0.00:33:58	4.63	1969	0
8	00:48	0.00:35:27	4.75	1952	0
9	04:19	0.00:38:20	4.96	1906	0
10	01:52	0.00:43:15	5.04	1882	0
11	01:40	0.00:45:18	5.06	1881	0
12	24:10	0.00:48:20	5.12	1887	0
13	01:43	0.01:12:53	5.18	1881	0
14	06:19	0.01:15:23	5.24	1881	0
15	01:32	0.01:21:53	5.28	1884	0
16	00:30	0.01:25:10	5.38	1883	0
17	01:10	0.01:33:55	6.81	2161	0
18	01:32	0.01:38:38	7.26	2063	0
19	01:07	0.01:44:17	7.75	1962	0
20	00:34	0.01:48:53	8.15	1860	0
21	01:12	0.01:50:56	8.30	1812	0
22	01:03	0.01:54:29	8.67	1737	0
23	01:34	0.02:04:13	9.75	1734	0
24	00:50	0.02:12:54	11.49	1307	0
25	01:29	0.02:21:37	13.29	620	0
∑	04:03