Run.GPS Community Server - nahe Pertisau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pertisau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:32	8.26	07:16	9	529	0	0	0
2.00	2.00	20:59	5.72	10:30	400	0	0	0	0
4.00	2.00	17:54	6.70	08:57	117	170	0	0	0
6.00	2.00	35:17	3.40	17:39	440	352	0	0	0
8.00	2.00	15:17	7.85	07:39	88	534	0	0	0
10.00	2.00	41:55	2.86	20:58	465	0	0	0	0
12.00	0.49	10:48	2.70	22:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2015 09:02:00

Dauer:

0.02:36:43

Aktive Zeit:

0.01:14:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.70	8.10	07:24	133	529	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.50	08:00	372	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	51	522	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.34	44:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.92	8.76	06:51	224	524	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.56	1.67	35:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:43	1.48	5.30	11:19	171	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:58 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2014	14.20	04:14
27.03.2015	5.61	10:42
Dieses Training	4.78	12:33
12.01.2015	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:49	0.00:06:09	1.17	1487	0
2	00:46	0.00:16:26	2.57	1397	0
3	00:36	0.00:17:56	2.63	1395	0
4	00:48	0.00:21:41	2.78	1315	0
5	00:31	0.00:27:41	3.14	1198	0
6	04:21	0.00:28:47	3.16	1177	0
7	00:58	0.00:40:28	5.20	968	0
8	02:42	0.00:41:36	5.22	963	0
9	02:56	0.00:44:44	5.26	963	0
10	02:50	0.00:48:07	5.31	964	0
11	02:00	0.00:56:01	6.44	1463	0
12	00:52	0.01:00:53	6.66	1435	0
13	00:32	0.01:02:24	6.70	1413	0
14	05:34	0.01:03:32	6.73	1400	0
15	00:44	0.01:10:14	6.86	1326	0
16	01:06	0.01:11:39	6.90	1295	0
17	02:51	0.01:14:00	6.96	1260	0
18	01:10	0.01:17:32	7.02	1222	0
19	01:08	0.01:19:22	7.07	1193	0
20	02:05	0.01:21:19	7.11	1172	0
21	00:32	0.01:31:08	8.73	958	0
22	00:39	0.01:39:04	9.98	1460	0
23	04:13	0.01:39:46	9.99	1479	0
24	02:12	0.01:44:52	10.16	1481	0
25	00:33	0.01:48:35	10.28	1428	0
26	04:25	0.01:49:59	10.33	1407	0
27	05:32	0.01:55:17	10.44	1361	0
28	01:15	0.02:02:40	10.58	1297	0
29	02:18	0.02:04:36	10.63	1280	0
30	01:54	0.02:09:01	10.81	1207	0
31	02:08	0.02:12:13	10.89	1168	0
32	04:07	0.02:15:12	10.95	1157	0
33	00:30	0.02:21:03	11.04	1106	0
34	06:43	0.02:28:13	12.40	959	0
35	00:44	0.02:35:58	12.49	956	0
∑	15:04