Run.GPS Community Server - nahe Pankrazberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pankrazberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:37	5.82	10:19	123	264	0	0	0
2.00	2.00	56:05	2.14	28:03	233	32	0	0	0
4.00	2.00	15:09	7.92	07:34	231	245	0	0	0
6.00	2.00	56:09	2.14	28:05	303	6	0	0	0
8.00	2.00	16:03	7.48	08:02	322	215	0	0	0
10.00	2.00	40:43	2.95	20:21	160	445	0	0	0
12.00	1.48	18:02	4.91	12:13	115	262	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2015 10:46:00

Dauer:

0.03:42:49

Aktive Zeit:

0.01:31:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.90	10:10	123	235	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:54	155	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.40	1.20	49:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:54	183	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.33	7.00	08:34	355	245	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.87	08:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.15	0.46	10:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.18	6.54	09:11	389	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.69	5.08	11:48	1	654	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.38	1.15	52:11	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.82	5.47	10:58	210	262	0	0	0
0.03:40:00	02:49	0.14	2.90	20:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.03.2015	5.61	10:42
01.01.2015	4.78	12:33
Dieses Training	3.63	16:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:06:57	0.77	1953	0
2	00:30	0.00:09:17	0.91	1920	0
3	02:41	0.00:10:29	1.01	1901	0
4	00:44	0.00:14:43	1.27	1864	0
5	00:52	0.00:21:27	2.03	2013	0
6	00:39	0.00:23:23	2.19	1991	0
7	01:03	0.00:26:25	2.59	1912	0
8	01:18	0.00:28:16	2.73	1881	0
9	02:07	0.00:30:37	2.85	1859	0
10	01:01	0.00:34:38	2.96	1860	0
11	04:11	0.00:36:00	2.99	1859	0
12	00:59	0.00:42:53	3.20	1862	0
13	02:54	0.00:44:40	3.25	1872	0
14	05:37	0.00:49:07	3.30	1869	0
15	04:20	0.00:55:35	3.38	1876	0
16	04:52	0.01:00:31	3.43	1875	0
17	08:00	0.01:05:44	3.49	1868	0
18	01:57	0.01:21:18	4.52	1672	0
19	00:34	0.01:25:55	4.88	1609	0
20	03:21	0.01:38:14	6.81	1587	0
21	01:00	0.01:41:52	6.86	1579	0
22	01:52	0.01:43:27	6.90	1579	0
23	05:51	0.01:45:51	6.94	1580	0
24	05:29	0.01:52:13	6.96	1579	0
25	04:30	0.01:58:59	7.10	1578	0
26	00:55	0.02:04:08	7.15	1579	0
27	13:41	0.02:05:34	7.17	1577	0
28	04:10	0.02:20:09	7.26	1574	0
29	03:39	0.02:37:32	9.42	1209	0
30	24:44	0.02:53:40	11.13	1846	0
31	02:44	0.03:26:59	12.38	1637	0
32	02:03	0.03:34:15	13.26	1848	0
33	00:47	0.03:36:49	13.29	1858	0
34	02:45	0.03:38:29	13.34	1866	0
∑	02:56