Run.GPS Community Server - nahe Les Claux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Les Claux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:30	4.36	13:45	75	355	0	0	0
2.00	2.00	17:53	6.71	08:57	196	131	0	0	0
4.00	2.00	19:09	6.27	09:35	254	0	0	0	0
6.00	2.00	28:25	4.22	14:12	189	193	0	0	0
8.00	2.00	18:33	6.47	09:17	88	337	0	0	0
10.00	2.00	21:30	5.58	10:45	140	185	0	0	0
12.00	2.00	15:59	7.51	07:59	274	0	0	0	0
14.00	0.29	21:42	0.81	13:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2015 14:09:00

Dauer:

0.02:50:42

Aktive Zeit:

0.01:29:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.34	25:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.57	7.71	07:47	104	461	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.13	6.39	09:23	292	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.11	6.34	09:28	252	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	92	166	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.87	5.62	10:41	60	364	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.00	6.00	10:00	205	106	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:58	164	6	0	0	0
0.02:40:00	10:42	0.13	0.75	19:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2015	5.50	10:55
Dieses Training	5.02	11:57
24.02.2015	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:52	0.00:11:51	0.00	1990	0
2	00:47	0.00:25:51	0.39	1951	0
3	00:56	0.00:29:23	0.77	1922	0
4	02:40	0.00:30:28	0.77	1920	0
5	01:24	0.00:39:46	2.17	2287	0
6	00:31	0.00:45:21	2.61	2215	0
7	01:36	0.00:46:52	2.76	2192	0
8	01:12	0.00:51:31	3.35	2282	0
9	00:50	0.00:55:58	3.85	2217	0
10	00:32	0.00:58:41	4.29	2181	0
11	00:41	0.01:04:57	5.34	2044	0
12	01:20	0.01:05:46	5.34	2034	0
13	01:19	0.01:07:23	5.37	2030	0
14	01:00	0.01:08:47	5.38	2030	0
15	00:56	0.01:10:58	5.48	2004	0
16	01:03	0.01:13:49	5.80	1958	0
17	01:21	0.01:16:22	6.06	1938	0
18	00:42	0.01:20:33	6.32	2019	0
19	00:41	0.01:24:27	6.93	1932	0
20	10:39	0.01:30:28	7.59	1834	0
21	00:58	0.01:46:48	8.25	1990	0
22	03:03	0.01:51:49	8.95	1916	0
23	01:07	0.01:54:56	8.96	1920	0
24	01:17	0.01:56:11	8.98	1914	0
25	01:32	0.01:57:36	9.00	1914	0
26	03:31	0.02:05:17	10.38	2264	0
27	02:05	0.02:12:40	11.11	2186	0
28	05:31	0.02:17:41	11.67	2290	0
29	00:58	0.02:28:23	12.65	2138	0
30	01:09	0.02:30:58	12.82	2122	0
31	00:36	0.02:33:21	13.02	2089	0
32	00:32	0.02:35:02	13.08	2078	0
33	02:45	0.02:41:36	14.10	1968	0
34	00:32	0.02:44:28	14.12	1979	0
35	14:03	0.02:45:25	14.14	1979	0
36	00:39	0.03:00:51	14.22	1962	0
∑	21:20