Run.GPS Community Server - nahe Les Claux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kreen

Sportart:

Skifahren

Ort:

Les Claux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:18	1.22	49:09	173	232	0	0	0
2.00	2.00	12:25	9.66	06:13	137	221	0	0	0
4.00	2.00	22:34	5.32	11:17	242	93	0	0	0
6.00	2.00	34:12	3.51	17:06	212	170	0	0	0
8.00	2.00	20:13	5.94	10:07	78	362	0	0	0
10.00	2.00	11:31	10.42	05:46	197	94	0	0	0
12.00	1.51	20:28	4.43	13:32	166	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2015 13:26:00

Dauer:

0.03:39:43

Aktive Zeit:

0.01:07:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.06	0.19	14:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.97	20:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	69	275	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.35	7.06	08:30	251	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	301	93	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.61	1.82	32:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.26	14:04	76	222	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.08	9.24	06:30	246	243	0	0	0
0.03:20:00	19:43	1.44	4.37	13:44	155	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.02.2015	5.50	10:55
23.02.2015	5.02	11:57
Dieses Training	3.69	16:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:58	0.00:50:31	0.01	2005	0
2	00:56	0.00:55:33	0.01	1982	0
3	00:49	0.00:57:28	0.04	1980	0
4	09:34	0.00:58:22	0.06	1975	0
5	04:59	0.01:10:00	0.41	1947	0
6	02:07	0.01:17:13	0.79	2028	0
7	00:43	0.01:20:54	1.08	1976	0
8	02:24	0.01:23:11	1.13	1950	0
9	09:20	0.01:26:45	1.44	1923	0
10	02:06	0.01:41:57	2.85	2277	0
11	00:37	0.01:46:07	3.31	2208	0
12	01:03	0.01:48:54	3.76	2170	0
13	00:43	0.01:51:33	4.24	2124	0
14	02:50	0.01:53:17	4.43	2098	0
15	00:35	0.01:56:28	4.48	2080	0
16	04:37	0.01:58:18	4.76	2037	0
17	02:30	0.02:06:31	5.45	1937	0
18	00:33	0.02:14:42	6.50	1921	0
19	00:35	0.02:16:27	6.58	1903	0
20	09:18	0.02:18:33	6.96	1824	0
21	07:50	0.02:27:55	7.00	1834	0
22	01:03	0.02:41:19	7.65	1982	0
23	00:51	0.02:42:42	7.73	1981	0
24	01:15	0.02:44:55	7.95	1957	0
25	03:03	0.02:48:56	8.34	1911	0
26	03:08	0.02:52:17	8.37	1911	0
27	01:08	0.03:05:15	9.76	2263	0
28	00:47	0.03:08:00	10.04	2232	0
29	01:27	0.03:10:37	10.52	2190	0
30	01:01	0.03:19:48	12.07	2121	0
31	01:42	0.03:21:49	12.17	2118	0
32	00:38	0.03:25:30	12.49	2062	0
33	02:09	0.03:30:42	13.43	1974	0
34	01:07	0.03:33:39	13.47	1974	0
∑	28:26