Run.GPS Community Server - nahe Zelg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Zelg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	643	549	0	0	0
5.00	5.00	17:42	16.95	03:32	544	515	0	0	0
10.00	5.00	17:09	17.49	03:26	348	554	0	0	0
15.00	5.00	15:27	19.42	03:05	592	516	0	0	0
20.00	5.00	25:25	11.80	05:05	393	552	0	0	0
25.00	5.00	21:56	13.68	04:23	606	529	0	0	0
30.00	5.00	19:40	15.25	03:56	587	451	0	0	0
35.00	5.00	21:59	13.65	04:24	470	449	0	0	0
40.00	5.00	16:45	17.91	03:21	363	642	0	0	0
45.00	5.00	16:34	18.11	03:19	710	448	0	0	0
50.00	2.33	13:16	10.52	05:42	118	250	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2014 09:48:00

Dauer:

0.03:22:09

Aktive Zeit:

0.02:31:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	727	645	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.03	15.08	03:59	484	631	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.61	02:55	580	776	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.79	14.36	04:11	643	192	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.14	12.41	04:50	438	459	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	514	546	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.93	14.79	04:03	463	583	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.17	12.52	04:47	322	448	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.44	19.31	03:06	788	580	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.84	14.53	04:08	397	581	0	0	0
0.03:20:00	02:09	0.04	1.15	52:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

75.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.53	03:52
03.04.2015	13.46	04:28
06.03.2015	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

133 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:04:21	1.55	1662	0
2	01:37	0.00:10:49	3.14	2108	0
3	00:54	0.00:24:42	7.38	2147	0
4	00:48	0.00:25:44	7.39	2151	0
5	01:42	0.00:26:35	7.39	2144	0
6	00:41	0.00:39:43	11.22	1948	0
7	00:32	0.00:43:44	13.07	1659	0
8	01:33	0.01:01:13	18.25	2214	0
9	01:06	0.01:10:01	20.73	1947	0
10	01:26	0.01:12:23	21.14	1902	0
11	01:06	0.01:21:22	22.95	1718	0
12	01:21	0.01:29:27	24.76	2143	0
13	02:41	0.01:35:06	26.22	1826	0
14	00:52	0.01:39:15	27.00	1713	0
15	01:00	0.01:51:00	29.89	1954	0
16	00:57	0.01:52:45	29.95	1962	0
17	00:53	0.01:57:21	31.69	1724	0
18	00:53	0.02:09:56	33.97	2012	0
19	00:38	0.02:12:46	34.95	1824	0
20	02:13	0.02:22:15	37.27	1970	0
21	01:01	0.02:25:14	37.28	1971	0
22	00:58	0.02:26:47	37.28	1961	0
23	00:30	0.02:32:19	39.27	1662	0
24	00:59	0.02:39:36	41.01	1990	0
25	00:51	0.02:44:00	43.11	1671	0
26	00:42	0.02:50:50	44.73	2121	0
27	01:22	0.03:03:43	48.40	2116	0
28	01:12	0.03:18:46	52.28	1964	0
29	01:20	0.03:20:48	52.32	1964	0
∑	32:31