Run.GPS Community Server - nahe Marilleva 1400 (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marilleva 1400 (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:26	10.27	05:51	4199	4138	0	0	0
10.00	10.00	43:13	13.88	04:19	983	902	0	0	0
20.00	10.00	33:35	17.87	03:22	967	1120	0	0	0
30.00	10.00	33:08	18.11	03:19	793	654	0	0	0
40.00	10.00	17:16	7.77	07:44	2680	3014	0	0	0
50.00	10.00	41:35	14.43	04:10	830	816	0	0	0
60.00	10.00	38:08	15.73	03:49	2529	2292	0	0	0
70.00	10.00	30:46	19.50	03:05	2650	2691	0	0	0
80.00	10.00	37:02	16.20	03:42	717	869	0	0	0
90.00	10.00	36:27	16.46	03:39	962	604	0	0	0
100.00	5.37	19:09	16.82	03:34	2650	2206	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2014 09:03:00

Dauer:

0.07:28:51

Aktive Zeit:

0.05:54:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.26	10.26	05:51	4199	4245	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.89	14.89	04:02	1447	1426	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.94	17.94	03:21	1297	1666	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.20	5.20	11:32	2656	2350	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.77	16.77	03:35	1359	1105	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.04	16.04	03:44	4817	4950	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.03	16.03	03:45	1240	1306	0	0	0
0.07:00:00	28:51	8.23	17.13	03:30	2913	2227	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.03.2015	14.83	04:03
Dieses Training	14.08	04:16
20.03.2015	12.97	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4011 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

254 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:00:21	0.00	2092	0
2	01:02	0.00:05:54	0.50	2017	0
3	01:31	0.00:16:15	2.59	2028	0
4	01:27	0.00:19:22	2.82	2076	0
5	00:38	0.00:30:50	5.45	1944	0
6	00:49	0.00:37:59	7.89	1514	0
7	01:55	0.00:52:03	9.29	1849	0
8	03:14	0.01:03:14	10.69	2183	0
9	00:43	0.01:08:22	11.02	2164	0
10	01:47	0.01:16:37	13.23	1929	0
11	02:19	0.01:29:54	16.75	1842	0
12	00:49	0.01:42:54	20.38	1863	0
13	01:29	0.01:49:41	22.02	2203	0
14	00:49	0.01:55:15	23.98	1860	0
15	00:31	0.02:04:00	26.36	2076	0
16	01:12	0.02:36:44	37.10	1681	0
17	00:46	0.02:38:21	37.16	1688	0
18	01:20	0.03:00:42	43.11	2488	0
19	45:46	0.03:06:30	45.56	2135	0
20	01:59	0.04:37:57	57.85	1961	0
21	01:46	0.05:03:27	66.45	1712	0
22	03:44	0.06:08:17	83.27	2304	0
23	02:49	0.06:20:37	86.19	2306	0
24	04:11	0.06:46:31	94.76	1720	0
25	00:41	0.06:51:14	94.99	1702	0
26	01:13	0.07:00:19	97.13	2126	0
27	00:59	0.07:27:28	105.21	1461	0
∑	29:46