Run.GPS Community Server - nahe Flachau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Skifahren

Ort:

Flachau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	2	462	0	0	0
2.00	2.00	11:30	10.43	05:45	0	376	0	0	0
4.00	2.00	09:51	12.18	04:56	215	130	0	0	0
6.00	2.00	11:53	10.10	05:57	372	0	0	0	0
8.00	2.00	12:13	9.82	06:06	374	61	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	0	459	0	0	0
12.00	2.00	09:50	12.20	04:55	159	190	0	0	0
14.00	2.00	11:20	10.59	05:40	445	0	0	0	0
16.00	0.31	09:49	1.90	31:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2014 14:57:00

Dauer:

0.01:37:22

Aktive Zeit:

0.01:14:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	8.99	06:40	2	318	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.51	05:43	2	410	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.00	11.99	05:00	101	245	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.61	05:10	300	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.80	10.79	05:34	365	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.43	06:22	200	190	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.99	11.97	05:01	0	488	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.42	14.50	04:08	383	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	329	0	0	0	0
0.01:30:00	07:22	0.02	0.20	56:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2015	12.92	04:39
01.03.2010	10.14	05:55
Dieses Training	10.05	05:58
02.03.2010	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

792 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:55	0.00:00:20	0.00	938	0
2	00:34	0.00:17:39	3.01	1629	0
3	00:44	0.00:29:02	5.10	1819	0
4	00:30	0.00:32:42	5.79	1702	0
5	00:37	0.00:36:04	6.49	1608	0
6	01:47	0.00:53:58	9.50	951	0
7	00:30	0.01:09:34	12.53	1607	0
8	00:30	0.01:12:28	13.24	1596	0
9	00:47	0.01:20:29	14.97	1259	0
10	07:21	0.01:30:01	16.28	940	0
∑	17:15