Run.GPS Community Server - nahe Mallnitz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Mallnitz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:41	8.17	07:20	5332	5045	0	0	0
2.00	2.00	06:43	17.87	03:22	2473	2395	0	0	0
4.00	2.00	08:56	13.43	04:28	2308	2492	0	0	0
6.00	2.00	02:58	40.45	01:29	162	0	0	0	0
8.00	2.00	06:15	19.20	03:08	2341	2645	0	0	0
10.00	2.00	05:19	22.57	02:40	650	0	0	0	0
12.00	2.00	03:42	32.43	01:51	1972	1847	0	0	0
14.00	2.00	03:51	31.17	01:56	1954	2642	0	0	0
16.00	2.00	03:11	37.70	01:36	503	0	0	0	0
18.00	1.22	03:19	22.13	02:43	423	0	0	0	0
20.00	-0.78	00:07	-399.55	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 10:40:00

Dauer:

0.00:59:08

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.79	21.52	02:47	2934	2670	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	50:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.23	14.80	04:03	2473	2427	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.53	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.28	03:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.86	34.33	01:45	2488	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.78	21.32	02:49	59	140	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.73	20.75	02:53	614	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.49	29.94	02:00	1971	2631	0	0	0
0.00:50:00	05:00	3.05	36.57	01:38	477	10	0	0	0
0.00:55:00	04:08	2.39	34.74	01:44	572	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.50	03:05
18.02.2013	12.13	04:57
30.03.2018	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:53	0.00:05:07	1.79	2409	0
2	02:07	0.00:24:15	3.64	2322	0
3	01:23	0.00:27:10	4.03	2396	0
4	02:29	0.00:33:21	7.14	2318	0
5	01:23	0.01:59:31	11.09	1973	0
6	00:33	0.02:04:48	13.72	1844	0
∑	17:48