Run.GPS Community Server - nahe Marebbe

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:33	14.04	04:17	52	266	0	0	0
2.00	2.00	12:31	9.59	06:15	197	486	0	0	0
4.00	2.00	12:38	9.50	06:19	254	539	0	0	0
6.00	2.00	13:37	8.81	06:49	361	269	0	0	0
8.00	2.00	16:59	7.07	08:29	269	373	0	0	0
10.00	2.00	08:36	13.95	04:18	239	186	0	0	0
12.00	2.00	06:17	19.10	03:09	351	46	0	0	0
14.00	2.00	07:31	15.96	03:46	392	223	0	0	0
16.00	2.00	02:46	43.37	01:23	297	0	0	0	0
18.00	0.21	00:54	13.92	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2018 10:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:30:26

Aktive Zeit:

0.00:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.47	14.79	04:03	52	378	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.75	07:45	211	334	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.03	07:28	254	267	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.41	05:46	36	549	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.98	07:31	447	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.95	15:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.73	05:07	49	554	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.34	20.05	03:00	743	272	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.09	24.56	02:27	724	201	0	0	0
0.01:30:00	00:26	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2013	19.50	03:05
18.02.2013	12.13	04:57
Dieses Training	12.08	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

295

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:05:35	1.72	1462	0
2	00:17	0.00:05:43	1.73	1456	0
3	00:54	0.00:06:38	1.77	1467	0
4	00:11	0.00:12:24	3.12	1776	0
5	02:57	0.00:12:45	3.14	1831	0
6	00:11	0.00:16:38	3.38	1852	0
7	01:52	0.00:17:29	3.65	1756	0
8	01:24	0.00:22:26	4.29	1855	0
9	00:07	0.00:24:01	4.30	1856	0
10	00:05	0.00:24:19	4.31	1856	0
11	02:00	0.00:26:19	5.08	1817	0
12	01:57	0.00:28:32	5.09	1790	0
13	00:44	0.00:36:20	6.63	2267	0
14	00:58	0.00:37:19	6.65	2269	0
15	00:06	0.00:39:40	6.81	2267	0
16	01:15	0.00:40:26	6.87	2252	0
17	00:25	0.00:42:33	7.18	2149	0
18	00:41	0.00:44:06	7.50	2117	0
19	00:09	0.00:45:50	7.79	2046	0
20	00:34	0.00:46:07	7.80	2041	0
21	02:48	0.00:48:00	8.16	1847	0
22	02:40	0.00:51:46	8.41	1729	0
23	04:34	0.00:55:59	8.80	1725	0
24	00:14	0.01:06:11	10.50	2264	0
25	00:05	0.01:06:39	10.51	2272	0
26	01:25	0.01:07:12	10.54	2275	0
27	00:15	0.01:09:17	10.61	2271	0
28	01:34	0.01:16:37	13.90	1808	0
29	00:14	0.01:18:20	13.91	1695	0
30	00:27	0.01:21:49	14.30	1812	0
31	00:23	0.01:23:21	14.41	1903	0
32	00:11	0.01:30:15	18.21	1230	0
∑	31:42