Run.GPS Community Server - skialp campone nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

skialp campone

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

pista battuta ieri. discesa fantastica

Distanz

Distanz:

4.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:36	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:39	18.18	03:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
4.00	0.11	05:03	1.35	44:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 11:06:00

Dauer:

0.01:09:41

Aktive Zeit:

0.00:30:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.19	1.15	52:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.78	21:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.43	2.57	23:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.92	05:30	240	0	0	0	0
0.01:00:00	09:41	0.20	1.26	47:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:28 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.54	16:56
skialp campone 10.03.2010	2.92	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:47	1.00	2.08	28:51	0	0	0	0	0
2	0.00:17:04	1.00	3.52	17:03	243	12	0	0	0
3	0.00:06:15	1.00	9.63	06:14	118	81	0	0	0
4	0.00:09:57	0.92	5.52	10:52	0	261	0	0	0
5	0.00:05:36	0.09	0.96	02:30	0	12	0	0	0
6	0.00:02:00	0.10	3.06	19:36	2	192	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:00:40	0.03	343	0
2	01:20	0.00:02:59	0.10	337	0
3	00:37	0.00:04:24	0.13	335	0
4	05:04	0.00:05:32	0.17	334	0
5	01:43	0.00:10:55	0.22	338	0
6	00:46	0.00:14:54	0.39	358	0
7	00:36	0.00:16:11	0.45	371	0
8	02:49	0.00:19:26	0.64	395	0
9	00:33	0.00:24:00	0.78	412	0
10	00:38	0.00:26:40	0.90	433	0
11	00:42	0.00:30:06	1.07	456	0
12	01:06	0.00:41:38	1.80	548	0
13	00:33	0.00:43:47	1.90	565	0
14	00:40	0.00:46:08	2.02	580	0
15	00:32	0.00:46:58	2.05	584	0
16	02:24	0.01:10:32	2.06	585	0
17	04:42	0.01:18:58	3.89	369	0
18	01:28	0.01:23:47	3.92	336	0
19	00:52	0.01:25:49	3.97	335	0
20	03:50	0.01:26:50	3.99	335	0
21	00:55	0.01:31:12	4.06	335	0
∑	33:10