Run.GPS Community Server - skialp campone nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

skialp campone

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

80cm di neve fresca. Stupendo.

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:28	1.62	36:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:10	2.69	22:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:43	8.07	07:26	0	0	0	0	0
3.50	0.45	12:51	2.12	28:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2010 15:57:00

Dauer:

0.01:21:07

Aktive Zeit:

0.00:12:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.15	0.93	04:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.34	2.05	29:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.83	06:48	224	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.48	40:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	01:07	0.00	0.11	57:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
skialp campone 11.03.2010	3.54	16:56
Dieses Training	2.92	20:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:56	1.00	1.94	30:56	0	0	0	0	0
2	0.00:21:41	1.00	2.77	21:40	227	17	0	0	0
3	0.00:11:53	1.00	5.07	11:50	140	118	0	0	0
4	0.00:16:36	0.95	3.43	17:30	18	266	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	38:07	0.00:01:46	0.00	0	0
2	02:08	0.00:40:01	1.44	474	0
3	00:50	0.00:42:27	1.53	487	0
4	00:35	0.00:43:25	1.55	492	0
5	01:25	0.00:44:46	1.65	498	0
6	01:07	0.00:46:23	1.70	509	0
7	01:29	0.00:50:40	1.91	534	0
8	01:08	0.00:53:07	2.02	548	0
9	01:45	0.00:55:11	2.12	561	0
10	01:06	0.00:57:03	2.17	574	0
11	01:34	0.00:58:38	2.22	580	0
12	01:33	0.01:00:22	2.27	586	0
13	00:39	0.01:23:20	3.60	382	0
14	01:27	0.01:24:28	3.70	365	0
15	02:12	0.01:26:04	3.74	352	0
16	02:27	0.01:28:50	3.81	342	0
17	00:42	0.01:31:25	3.86	339	0
18	00:51	0.01:32:21	3.90	341	0
19	01:59	0.01:33:30	3.94	342	0
∑	03:04