Run.GPS Community Server - nahe Dürrnberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Dürrnberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	20:32	1.46	41:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:29	2.22	26:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:56	1.25	47:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:22	21.95	02:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:57	15.38	03:54	0	0	0	0	0
4.50	0.31	05:00	3.66	16:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2010 14:46:00

Dauer:

0.01:22:26

Aktive Zeit:

0.00:27:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.20	50:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.02	19:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.13	53:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.96	04:38	337	3	0	0	0
0.01:20:00	02:26	0.00	0.01	57:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:46 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	3.74	16:04
Dieses Training	3.50	17:10
Gaißau Kurfenlift 27.12.2009	3.48	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

401 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:31	0.00	0	0
2	02:42	0.00:02:38	0.05	903	0
3	02:01	0.00:05:35	0.10	923	0
4	02:16	0.00:07:53	0.15	938	0
5	01:17	0.00:10:22	0.20	959	0
6	00:57	0.00:11:55	0.25	960	0
7	02:21	0.00:13:10	0.30	965	0
8	02:20	0.00:15:46	0.35	987	0
9	00:54	0.00:21:44	0.57	1011	0
10	00:53	0.00:23:43	0.69	1019	0
11	01:05	0.00:27:10	0.87	1042	0
12	01:03	0.00:28:51	0.93	1059	0
13	00:57	0.00:30:44	1.01	1076	0
14	01:09	0.00:31:56	1.06	1081	0
15	01:09	0.00:33:24	1.11	1089	0
16	01:25	0.00:34:48	1.16	1109	0
17	00:59	0.00:36:28	1.21	1122	0
18	00:36	0.00:37:48	1.27	1128	0
19	00:30	0.00:38:40	1.30	1135	0
20	00:43	0.00:39:57	1.37	1157	0
21	01:13	0.00:40:47	1.38	1157	0
22	00:42	0.00:42:33	1.44	1190	0
23	00:34	0.00:43:46	1.48	1184	0
24	00:58	0.00:45:10	1.53	1192	0
25	01:07	0.00:46:27	1.59	1199	0
26	00:40	0.00:47:51	1.64	1208	0
27	00:38	0.00:48:51	1.69	1207	0
28	01:14	0.00:51:55	1.86	1215	0
29	01:05	0.00:53:27	1.91	1225	0
30	13:19	0.00:54:51	1.96	1235	0
31	00:35	0.01:16:21	4.10	969	0
32	00:30	0.01:18:44	4.78	828	0
33	02:45	0.01:19:41	4.80	833	0
∑	51:55