Run.GPS Community Server - nahe Resten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Resten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:49	2.54	23:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:02	2.14	28:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	15:26	1.94	30:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:16	3.24	18:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:14	13.43	04:28	0	0	0	0	0
4.50	0.12	01:46	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2011 14:29:00

Dauer:

0.01:14:16

Aktive Zeit:

0.00:23:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.25	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.09	07:25	232	0	0	0	0
0.01:10:00	04:16	0.70	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.74	16:04
05.12.2010	3.50	17:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

528 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:04:37	0.71	1167	0
2	00:33	0.00:06:05	0.76	1183	0
3	01:07	0.00:07:07	0.80	1191	0
4	00:38	0.00:08:31	0.85	1208	0
5	01:50	0.00:09:13	0.88	1216	0
6	01:18	0.00:11:21	0.93	1231	0
7	03:06	0.00:12:53	0.98	1247	0
8	03:11	0.00:18:00	1.13	1267	0
9	01:11	0.00:21:34	1.19	1282	0
10	00:59	0.00:23:05	1.25	1294	0
11	00:59	0.00:24:20	1.30	1311	0
12	00:37	0.00:25:35	1.35	1313	0
13	00:47	0.00:26:29	1.38	1320	0
14	00:59	0.00:27:35	1.42	1327	0
15	00:47	0.00:28:52	1.47	1339	0
16	01:09	0.00:30:13	1.52	1342	0
17	00:51	0.00:32:53	1.62	1352	0
18	00:57	0.00:35:27	1.72	1368	0
19	01:00	0.00:36:44	1.79	1377	0
20	01:09	0.00:38:08	1.85	1386	0
21	01:28	0.00:41:10	1.99	1409	0
22	01:09	0.00:43:57	2.11	1420	0
23	02:18	0.00:45:26	2.16	1432	0
24	01:21	0.00:47:59	2.21	1443	0
25	01:01	0.00:49:39	2.26	1460	0
26	01:55	0.00:51:16	2.32	1473	0
27	01:25	0.00:53:29	2.37	1484	0
28	01:11	0.00:55:09	2.42	1499	0
29	01:28	0.00:56:40	2.47	1513	0
30	01:10	0.00:58:24	2.52	1527	0
31	04:06	0.00:59:53	2.58	1539	0
32	00:39	0.01:15:10	2.58	1535	0
∑	43:29