Run.GPS Community Server - Gaißau Kurfenlift nahe Langreith (Austria)

Überblick

Titel:

Gaißau Kurfenlift

Sportler:

jklapp

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Langreith (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:01	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:47	1.60	37:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:09	1.75	34:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:40	2.20	27:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:09	2.69	22:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:47	38.30	01:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
5.00	0.05	00:19	10.12	05:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2009 13:40:00

Dauer:

0.01:27:13

Aktive Zeit:

0.00:19:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.30	1.83	32:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.53	39:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.33	2.00	30:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.89	31:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.01	06:39	166	26	0	0	0
0.01:20:00	07:13	1.27	10.55	05:41	284	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skitouren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	3.74	16:04
05.12.2010	3.50	17:10
Dieses Training	3.48	17:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:52	0.00:00:22	0.00	701	0
2	01:04	0.00:02:34	0.09	924	0
3	02:15	0.00:03:55	0.14	934	0
4	09:19	0.00:06:39	0.25	955	0
5	16:36	0.00:16:23	0.56	999	0
6	09:38	0.00:33:19	1.05	1127	0
7	15:01	0.00:43:10	1.31	1151	0
8	00:39	0.01:02:14	1.92	1272	0
9	02:49	0.01:03:44	2.00	1282	0
10	00:52	0.01:07:08	2.13	1314	0
11	03:02	0.01:08:22	2.19	1324	0
12	01:49	0.01:37:35	3.22	1258	0
13	00:40	0.01:41:04	4.05	1109	0
∑	05:36