Run.GPS Community Server - nahe Xóm Trong (Vietnam)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Xóm Trong (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:14	2.67	22:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:27	0.44	14:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:55	1.77	33:50	0	0	0	0	0
2.50	0.03	28:32	0.06	35:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2012 15:07:00

Dauer:

0.02:18:02

Aktive Zeit:

0.00:30:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	43	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.36	1.07	55:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.20	0.61	38:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.37	1.12	53:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.91	06:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.07.2012	2.10	28:33
Ta Prohn 22.07.2012	2.10	28:36
Angkor Wat Temple 22.07.2012	1.93	31:09
20.07.2012	1.85	32:29
Dieses Training	1.10	54:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

124 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:06:49	0.49	0	0
2	00:33	0.00:16:32	1.17	-13	0
3	01:51	0.00:27:22	1.29	20	0
4	00:33	0.00:32:36	1.46	9	0
5	01:08	0.00:33:55	1.52	15	0
6	00:33	0.00:35:22	1.60	16	0
7	42:32	0.00:36:29	1.65	3	0
8	01:28	0.01:19:05	1.65	3	0
9	07:55	0.01:23:31	1.85	-2	0
10	06:51	0.01:33:03	1.94	-16	0
11	02:16	0.01:42:04	2.09	-3	0
12	04:15	0.01:46:49	2.22	2	0
13	01:27	0.01:51:36	2.24	1	0
14	00:55	0.01:53:52	2.31	-2	0
15	00:33	0.01:56:29	2.43	3	0
16	28:02	0.01:58:23	2.53	-3	0
∑	41:25