Run.GPS Community Server - nahe Yên Phụ (Vietnam)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Yên Phụ (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	18:15	1.64	36:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:03	1.99	30:06	10	5	0	0	0
1.50	0.50	00:22	81.82	00:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:22	1.18	50:44	0	0	0	0	0
2.50	0.31	21:02	0.89	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2012 08:51:00

Dauer:

0.01:28:57

Aktive Zeit:

0.00:19:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.71	25:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.19	1.14	52:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	51:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.10	28:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.52	54:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:57	0.14	0.96	02:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:05 /km

Max. Tempo:

06:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2012	3.06	19:37
08.07.2012	2.42	24:45
14.07.2012	2.10	28:33
Dieses Training	1.90	31:37
10.07.2012	1.89	31:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

143 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:43	0.00:02:21	0.07	-17	0
2	00:41	0.00:10:12	0.12	-17	0
3	01:51	0.00:11:18	0.18	-22	0
4	04:23	0.00:13:22	0.24	-20	0
5	00:34	0.00:20:56	0.73	-18	0
6	00:57	0.00:23:39	0.85	-14	0
7	02:54	0.00:32:25	1.32	-16	0
8	07:36	0.00:36:04	1.37	-21	0
9	16:52	0.00:45:04	2.23	-18	0
10	00:37	0.01:03:37	2.34	-11	0
11	01:52	0.01:05:45	2.47	-14	0
12	06:59	0.01:09:53	2.58	-25	0
13	01:16	0.01:17:00	2.61	-21	0
14	01:49	0.01:19:10	2.67	-23	0
15	00:50	0.01:21:17	2.70	-23	0
16	01:06	0.01:22:28	2.72	-26	0
17	01:09	0.01:23:37	2.73	-27	0
18	02:23	0.01:24:55	2.74	-25	0
19	00:31	0.01:27:31	2.78	-21	0
∑	02:03