Run.GPS Community Server - nahe Ða Kao (Vietnam)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ða Kao (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
2.50	0.49	33:28	0.88	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2012 10:46:00

Dauer:

0.01:14:01

Aktive Zeit:

0.00:23:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.40	2.37	25:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.19	08:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:01	0.08	1.18	50:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2012	3.06	19:37
Dieses Training	2.42	24:45
14.07.2012	1.90	31:37
10.07.2012	1.89	31:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

156 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.00	18	0
2	02:29	0.00:00:59	0.01	19	0
3	01:45	0.00:03:33	0.20	78	0
4	01:52	0.00:09:49	0.54	35	0
5	00:39	0.00:12:24	0.62	-5	0
6	00:55	0.00:13:18	0.64	3	0
7	00:46	0.00:14:14	0.73	2	0
8	00:37	0.00:19:17	0.88	14	0
9	00:31	0.00:28:48	1.61	32	0
10	00:30	0.00:35:30	2.15	13	0
11	00:34	0.00:37:56	2.30	8	0
12	00:31	0.00:44:37	2.84	9	0
13	27:04	0.00:45:59	2.88	8	0
14	00:39	0.01:13:22	2.99	16	0
∑	39:28