Run.GPS Community Server - nahe Thôn Kim Long (1) (Vietnam)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Thôn Kim Long (1) (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:53	3.09	19:27	19	19	0	0	0
2.00	2.00	03:03	39.34	01:32	3	10	0	0	0
4.00	2.00	46:28	2.58	23:14	28	24	0	0	0
6.00	2.00	12:00	10.00	06:00	11	3	0	0	0
8.00	2.00	05:40	21.18	02:50	2	3	0	0	0
10.00	2.00	04:41	25.62	02:20	2	7	0	0	0
12.00	1.08	05:07	12.61	04:45	6	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2012 09:17:00

Dauer:

0.01:55:54

Aktive Zeit:

0.00:44:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.28	1.65	36:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.29	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.39	07:09	1	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.34	06:25	18	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.20	1.20	50:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.30	26:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.63	9.78	06:08	8	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.94	23.63	02:32	4	10	0	0	0
0.01:50:00	05:54	1.44	14.62	04:06	7	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.77	08:52
Sydney City 22.02.2011	5.63	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:01:28	0.02	0	0
2	00:31	0.00:02:48	0.05	-2	0
3	00:49	0.00:03:45	0.08	-3	0
4	02:35	0.00:05:04	0.14	-10	0
5	03:26	0.00:07:56	0.23	-9	0
6	02:12	0.00:25:08	1.17	-10	0
7	08:32	0.00:27:28	1.18	-9	0
8	00:53	0.00:36:08	1.19	-7	0
9	01:00	0.00:42:24	4.06	0	0
10	00:32	0.00:44:07	4.08	-5	0
11	06:29	0.00:45:03	4.12	-7	0
12	04:06	0.00:52:04	4.17	-7	0
13	01:41	0.00:57:14	4.30	-4	0
14	01:20	0.01:01:04	5.23	-2	0
15	01:29	0.01:04:34	5.39	-5	0
16	02:54	0.01:06:11	5.40	-1	0
17	02:15	0.01:09:23	5.47	-4	0
18	02:52	0.01:12:06	5.54	-6	0
19	00:34	0.01:15:14	5.64	-4	0
20	06:34	0.01:16:19	5.68	-3	0
21	00:37	0.01:23:47	5.84	8	0
22	01:15	0.01:25:03	5.95	5	0
23	00:49	0.01:26:37	5.96	5	0
24	00:39	0.01:27:33	5.98	5	0
25	00:39	0.01:29:26	6.04	-1	0
26	06:24	0.01:31:21	6.12	-6	0
27	02:01	0.01:42:06	8.90	-5	0
∑	04:01