Run.GPS Community Server - Sydney City nahe Cremorne (Australia)

Überblick

Titel:

Sydney City

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Cremorne (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:40	4.04	14:50	33	34	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	7	6	0	0	0
4.00	2.00	36:26	3.29	18:13	70	112	0	0	0
6.00	2.00	26:49	4.47	13:24	251	189	0	0	0
8.00	2.00	23:56	5.01	11:58	83	72	0	0	0
10.00	2.00	06:33	18.32	03:16	3	4	0	0	0
12.00	1.68	17:08	5.90	10:11	11	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2011 14:00:00

Dauer:

0.02:25:49

Aktive Zeit:

0.01:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.24	0.73	21:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.37	13.10	04:35	57	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	103	120	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.32	3.95	15:12	204	145	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.27	12.82	04:41	20	18	0	0	0
0.02:20:00	05:49	0.44	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2012	6.77	08:52
Dieses Training	5.63	10:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:35	0.00:03:48	0.17	25	0
2	05:50	0.00:07:29	0.19	21	0
3	02:21	0.00:13:42	0.21	19	0
4	04:02	0.00:16:42	0.24	18	0
5	01:41	0.00:28:56	1.90	23	0
6	00:40	0.00:39:39	4.57	20	0
7	05:24	0.00:40:38	4.61	20	0
8	00:30	0.00:47:23	4.73	26	0
9	02:11	0.00:53:09	4.94	27	0
10	00:32	0.00:56:27	5.12	50	0
11	00:36	0.01:45:35	5.49	44	0
12	00:46	0.01:47:06	5.59	52	0
13	01:50	0.01:51:51	5.89	41	0
14	00:32	0.01:55:00	6.00	54	0
15	00:30	0.02:01:19	6.53	120	0
16	01:19	0.02:02:42	6.62	58	0
17	01:32	0.02:04:39	6.72	64	0
18	00:34	0.02:12:25	7.33	49	0
19	01:37	0.02:18:53	7.80	55	0
20	02:41	0.02:27:32	8.15	70	0
21	02:56	0.02:30:41	8.28	34	0
22	05:35	0.02:35:32	8.40	18	0
23	02:03	0.02:49:30	11.34	24	0
24	01:05	0.02:54:18	12.43	24	0
25	00:39	0.02:57:07	12.76	25	0
26	01:14	0.03:00:11	13.13	25	0
27	00:39	0.03:02:35	13.21	18	0
28	00:32	0.03:03:44	13.25	23	0
∑	53:26