Run.GPS Community Server - nahe Stenungsund (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Stenungsund (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:58	5.47	10:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:11	4.92	12:11	7	0	0	0	0
2.00	1.00	14:02	4.28	14:02	4	0	0	0	0
3.00	1.00	14:31	4.13	14:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:34	2.78	21:34	0	11	0	0	0
5.00	1.00	15:53	3.78	15:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	38:10	1.57	38:10	1	10	0	0	0
7.00	1.00	24:16	2.47	24:16	17	0	0	0	0
8.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:24	4.84	12:24	3	4	0	0	0
10.00	0.72	13:40	3.16	19:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2017 15:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:11:13

Aktive Zeit:

0.02:02:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	32	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:48	6	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.24	18:32	5	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.90	06:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.42	4.27	14:04	19	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.62	4.86	12:20	3	9	0	0	0
0.03:00:00	11:13	0.51	2.71	22:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

03:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.36	17:50
07.09.2015	2.52	23:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

332

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:22	0.05	46	0
2	00:26	0.00:02:45	0.31	21	0
3	00:09	0.00:03:57	0.37	30	0
4	01:15	0.00:12:00	1.08	51	0
5	00:11	0.00:16:55	1.41	49	0
6	00:14	0.00:24:07	2.07	45	0
7	02:13	0.00:30:57	2.65	43	0
8	01:27	0.00:41:09	3.33	38	0
9	00:21	0.00:47:09	3.68	37	0
10	00:13	0.00:47:34	3.69	37	0
11	00:37	0.00:47:52	3.70	37	0
12	00:49	0.00:50:55	3.95	37	0
13	01:47	0.00:52:03	4.03	37	0
14	02:33	0.00:56:18	4.23	42	0
15	00:05	0.01:00:39	4.39	40	0
16	01:09	0.01:00:46	4.39	40	0
17	00:28	0.01:02:59	4.47	40	0
18	00:15	0.01:03:41	4.49	40	0
19	00:05	0.01:04:01	4.50	40	0
20	03:34	0.01:08:53	4.87	44	0
21	00:06	0.01:17:57	5.34	46	0
22	01:47	0.01:18:07	5.34	46	0
23	00:36	0.01:24:47	5.70	47	0
24	01:05	0.01:31:58	6.14	44	0
25	00:05	0.01:34:16	6.21	45	0
26	05:01	0.01:34:33	6.22	45	0
27	00:53	0.01:39:38	6.27	45	0
28	01:20	0.01:41:03	6.30	46	0
29	00:06	0.01:43:30	6.39	47	0
30	01:23	0.01:44:59	6.49	48	0
31	01:09	0.01:46:52	6.53	48	0
32	00:19	0.01:48:37	6.57	49	0
33	00:22	0.01:49:27	6.60	49	0
34	03:33	0.01:50:25	6.62	49	0
35	00:25	0.01:54:50	6.72	49	0
36	00:33	0.01:55:45	6.75	50	0
37	00:57	0.01:56:30	6.77	51	0
38	00:06	0.01:57:29	6.80	52	0
39	02:33	0.01:58:03	6.82	52	0
40	02:47	0.02:01:02	6.90	53	0
41	00:05	0.02:04:02	6.97	54	0
42	03:59	0.02:04:19	6.97	54	0
43	00:25	0.02:08:55	7.05	54	0
44	00:05	0.02:09:25	7.06	54	0
45	00:10	0.02:09:42	7.07	54	0
46	02:02	0.02:09:59	7.07	54	0
47	09:57	0.02:12:03	7.10	55	0
48	01:26	0.02:33:35	8.12	35	0
49	00:13	0.03:02:07	10.34	46	0
50	00:31	0.03:06:47	10.69	45	0
∑	02:13