Run.GPS Community Server - nahe Blindham (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Blindham (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:44	1.01	59:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	29:44	1.01	59:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	18:31	1.62	37:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:02	1.66	36:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:19	1.29	46:38	0	0	0	0	0
2.50	0.33	11:48	1.70	35:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2015 11:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:11:12

Aktive Zeit:

0.00:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.40	1.20	50:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.29	0.86	09:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.36	1.07	55:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.49	1.46	41:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:23	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:12	0.30	1.63	36:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

46:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

10:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2014	3.31	18:06
03.05.2013	2.28	26:18
28.09.2014	2.18	27:32
Dieses Training	1.30	46:18
26.08.2015	0.63	35:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:11:12	2.83	1.30	46:09	58	58	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	685	0
2	03:31	0.00:03:28	0.25	702	0
3	09:37	0.00:07:05	0.30	701	0
4	02:12	0.00:16:55	0.35	704	0
5	10:05	0.00:19:36	0.40	696	0
6	00:24	0.00:30:45	0.54	692	0
7	09:38	0.00:32:49	0.66	679	0
8	04:44	0.00:42:55	0.72	682	0
9	04:54	0.00:48:14	0.81	681	0
10	03:34	0.00:55:34	0.95	680	0
11	03:38	0.01:01:16	1.09	680	0
12	00:06	0.01:06:01	1.15	680	0
13	00:06	0.01:06:09	1.17	679	0
14	02:11	0.01:06:47	1.19	678	0
15	01:06	0.01:09:12	1.21	692	0
16	00:05	0.01:10:20	1.26	686	0
17	03:37	0.01:11:28	1.30	682	0
18	01:26	0.01:16:59	1.48	677	0
19	02:09	0.01:18:45	1.53	678	0
20	00:06	0.01:22:06	1.60	679	0
21	00:29	0.01:23:15	1.65	678	0
22	02:12	0.01:24:01	1.68	680	0
23	02:09	0.01:28:53	1.84	688	0
24	01:33	0.01:31:46	1.89	680	0
25	01:44	0.01:33:53	1.95	681	0
26	00:52	0.01:36:33	2.02	688	0
27	02:54	0.01:37:52	2.05	689	0
28	10:35	0.01:41:21	2.12	687	0
29	01:09	0.01:56:01	2.41	687	0
30	01:12	0.01:58:12	2.48	693	0
31	00:16	0.02:00:07	2.53	694	0
32	02:01	0.04:17:58	2.54	699	0
33	00:34	0.04:20:28	2.60	699	0
34	00:59	0.04:21:08	2.62	698	0
35	03:23	0.04:24:46	2.79	690	0
∑	35:18