Run.GPS Community Server - nahe Aug (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Aug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	41:44	0.72	23:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	50:21	0.60	40:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:24	3.19	18:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	32:03	0.20	04:06	0	0	0	0	0
3.50	0.27	19:27	0.84	11:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2015 11:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:57:27

Aktive Zeit:

0.00:43:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.25	0.50	01:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.35	2.69	22:16	17	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.12	0.24	13:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.94	1.88	31:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.50	1.01	59:33	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.03	11:35	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	12:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.17	0.34	56:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.06	0.11	01:31	0	0	0	0	0
0.04:30:00	27:27	0.36	0.78	16:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2015	2.76	21:46
15.08.2017	2.69	22:20
31.12.2012	2.38	25:10
04.12.2012	1.01	59:31
Dieses Training	0.76	18:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	20:23	0.00:00:52	0.04	661	0
2	01:02	0.00:21:37	0.15	663	0
3	02:46	0.00:22:57	0.18	660	0
4	04:43	0.00:26:14	0.24	657	0
5	03:35	0.00:31:33	0.28	662	0
6	00:28	0.00:35:43	0.31	661	0
7	01:32	0.00:37:24	0.40	658	0
8	01:54	0.00:39:56	0.47	667	0
9	00:35	0.00:44:19	0.67	655	0
10	01:41	0.00:49:53	1.14	658	0
11	01:59	0.00:52:07	1.18	659	0
12	29:04	0.00:58:48	1.59	659	0
13	00:05	0.01:27:57	1.66	653	0
14	14:40	0.01:29:07	1.71	650	0
15	00:14	0.01:44:34	1.77	653	0
16	00:08	0.01:44:50	1.78	651	0
17	00:20	0.01:50:05	2.16	653	0
18	01:41	0.01:50:28	2.17	654	0
19	00:15	0.02:35:30	2.18	656	0
20	00:05	0.02:41:51	2.65	654	0
21	02:08	0.02:41:59	2.65	654	0
22	02:01	0.02:51:09	3.13	654	0
23	40:15	0.02:53:32	3.15	657	0
24	00:14	0.04:33:53	3.24	658	0
25	36:22	0.04:35:32	3.33	659	0
26	01:13	0.05:24:32	3.38	655	0
27	00:59	0.05:26:26	3.43	661	0
28	08:13	0.05:27:31	3.45	658	0
29	02:24	0.05:37:11	3.60	651	0
30	00:08	0.05:40:10	3.66	657	0
31	01:56	0.05:41:18	3.71	650	0
32	02:16	0.05:43:21	3.75	654	0
33	07:23	0.05:45:58	3.77	651	0
∑	12:42