Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	37:04	0.81	14:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	45:45	0.66	31:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	47:44	0.63	35:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:21	0.41	24:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
3.50	0.29	04:13	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.12.2012 18:10:00

Dauer:

0.03:45:26

Aktive Zeit:

0.00:35:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	16	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.33	1.00	59:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.28	0.84	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.10	0.30	21:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.35	1.04	57:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.27	0.82	12:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.27	43:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.08	0.23	19:30	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.19	0.56	46:42	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.05	0.16	08:07	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.63	1.89	31:45	0	0	0	0	0
0.03:40:00	05:26	0.36	3.96	15:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

59:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

07:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2015	2.76	21:46
31.12.2012	2.38	25:10
03.10.2014	1.97	30:30
Dieses Training	1.01	59:31
24.08.2015	0.76	18:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:02:11	0.16	561	0
2	14:30	0.00:12:47	1.03	558	0
3	01:40	0.00:29:02	1.16	564	0
4	00:38	0.00:31:24	1.22	564	0
5	55:12	0.00:32:36	1.26	563	0
6	01:29	0.01:30:53	1.91	563	0
7	01:38	0.01:32:35	1.95	563	0
8	09:22	0.01:36:42	2.09	565	0
9	02:58	0.01:48:29	2.30	568	0
10	58:15	0.01:52:29	2.36	566	0
11	39:59	0.02:52:17	2.71	566	0
∑	06:39