Run.GPS Community Server - nahe Melaka (Malaysia)

Überblick

Titel:

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Melaka (Malaysia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	26:43	1.12	53:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	36:33	0.82	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	41:35	0.72	23:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	35:41	0.84	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	46:41	0.64	33:22	0	0	0	0	0
2.50	0.25	04:49	3.08	19:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2014 09:17:00

Dauer:

0.03:12:06

Aktive Zeit:

0.00:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.32	0.97	01:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.32	0.96	02:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.24	0.72	22:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.14	52:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.43	19:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	31:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.23	0.69	26:27	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.19	0.56	46:17	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:06	0.33	1.63	36:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Georgetown 23.09.2014	1.48	40:28
Dieses Training	0.86	09:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:02:26	0.12	24	0
2	08:28	0.00:05:39	0.18	7	0
3	00:35	0.00:14:17	0.25	14	0
4	09:41	0.00:15:29	0.29	11	0
5	09:05	0.00:27:09	0.51	7	0
6	01:33	0.00:36:48	0.60	7	0
7	04:35	0.00:39:09	0.64	4	0
8	08:55	0.00:44:18	0.68	9	0
9	00:30	0.00:54:06	0.76	3	0
10	04:30	0.00:55:30	0.82	-4	0
11	00:56	0.01:02:03	0.92	27	0
12	07:57	0.01:04:50	1.11	38	0
13	06:16	0.01:15:40	1.26	15	0
14	06:40	0.01:25:28	1.30	14	0
15	00:37	0.01:32:42	1.34	16	0
16	07:47	0.01:33:52	1.37	20	0
17	02:14	0.01:42:31	1.46	6	0
18	01:14	0.01:45:40	1.54	20	0
19	03:12	0.01:48:47	1.66	8	0
20	03:20	0.01:52:13	1.71	8	0
21	00:52	0.01:56:03	1.77	9	0
22	01:18	0.01:57:17	1.80	9	0
23	03:10	0.01:59:41	1.86	8	0
24	15:15	0.02:03:31	1.91	5	0
25	02:30	0.02:19:25	1.99	8	0
26	01:28	0.02:22:02	2.04	8	0
27	02:37	0.02:24:08	2.09	17	0
28	01:24	0.02:27:49	2.17	16	0
29	11:50	0.02:29:21	2.19	20	0
30	02:36	0.02:41:29	2.25	40	0
31	21:09	0.02:44:42	2.29	28	0
32	00:32	0.03:08:48	2.57	3	0
∑	35:21