Run.GPS Community Server - nahe Palais-Royal (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

facchinimarco84

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Palais-Royal (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:36	4.76	12:36	98	77	0	0	0
1.00	1.00	19:23	3.10	19:23	30	34	0	0	0
2.00	1.00	20:22	2.95	20:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:18	2.47	24:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	42:30	1.41	42:30	132	140	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	47	41	0	0	0
6.00	1.00	18:38	3.22	18:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:54	4.32	13:54	20	23	0	0	0
8.00	1.00	21:02	2.85	21:02	37	28	0	0	0
9.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
10.00	0.68	20:27	1.98	30:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 11:54:00

Dauer:

0.03:37:36

Aktive Zeit:

0.01:57:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	119	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	22	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.06	0.17	55:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.07	3.20	18:46	59	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.30	3.91	15:21	45	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	22	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.60	4.80	12:31	23	49	0	0	0
0.03:20:00	17:36	0.43	1.48	40:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:03 /km

Max. Tempo:

03:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.94	20:23
8.Agosto 08.08.2014	2.28	26:18
13.09.2014	1.70	35:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:06	0.31	96	0
2	00:34	0.00:11:07	0.89	70	0
3	01:34	0.00:21:39	1.66	78	0
4	04:44	0.00:23:46	1.71	73	0
5	02:23	0.00:39:47	2.66	93	0
6	02:01	0.00:42:46	2.70	81	0
7	05:19	0.00:45:19	2.81	84	0
8	01:40	0.00:52:23	3.00	92	0
9	01:54	0.00:54:41	3.05	77	0
10	00:36	0.00:59:02	3.24	86	0
11	06:47	0.01:01:18	3.38	84	0
12	00:51	0.01:12:59	3.82	89	0
13	00:35	0.01:15:19	3.93	88	0
14	23:49	0.01:16:49	4.00	90	0
15	00:45	0.01:58:08	4.15	114	0
16	03:38	0.01:59:30	4.21	126	0
17	03:04	0.02:04:47	4.37	129	0
18	01:17	0.02:08:22	4.47	133	0
19	00:37	0.02:22:52	5.73	120	0
20	02:15	0.02:42:42	6.96	89	0
21	01:25	0.02:50:33	7.42	80	0
22	09:15	0.02:59:57	8.06	96	0
23	00:31	0.03:16:32	8.71	66	0
24	01:13	0.03:27:29	9.62	76	0
25	00:54	0.03:39:39	10.60	94	0
26	11:50	0.03:41:17	10.67	109	0
∑	30:15