Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	13:52	2.16	27:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:21	2.25	26:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	25:02	1.20	50:04	0	0	0	0	0
2.50	0.07	09:13	0.48	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 17:12:00

Dauer:

0.01:25:06

Aktive Zeit:

0.00:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.35	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.38	2.26	26:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.47	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.63	36:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.12	53:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.54	51:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	05:06	0.05	0.54	51:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:04 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2014	3.31	18:06
03.05.2013	2.28	26:18
28.09.2014	2.18	27:32
Dieses Training	1.81	33:04
21.04.2013	1.13	53:14
26.08.2015	0.63	35:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

137 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:46	1.52	2.23	26:54	12	11	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:01:35	0.01	558	0
2	00:35	0.00:07:28	0.23	556	0
3	00:56	0.00:09:59	0.35	557	0
4	00:30	0.00:11:51	0.41	557	0
5	01:27	0.00:16:23	0.61	556	0
6	01:04	0.00:18:24	0.67	559	0
7	00:36	0.00:28:34	0.90	563	0
8	00:47	0.00:30:56	1.01	561	0
9	00:39	0.00:33:17	1.10	563	0
10	00:49	0.00:34:26	1.13	562	0
11	03:19	0.00:38:51	1.33	563	0
12	01:17	0.00:44:14	1.50	563	0
13	00:45	0.02:27:59	1.52	563	0
14	02:26	0.02:30:33	1.63	563	0
15	01:20	0.04:18:18	2.07	563	0
16	08:17	0.04:20:33	2.12	559	0
17	02:54	0.04:29:02	2.31	561	0
18	01:20	0.04:32:18	2.34	560	0
19	01:19	0.04:33:47	2.38	558	0
20	11:05	0.04:35:32	2.44	559	0
21	03:49	0.04:46:47	2.56	557	0
∑	47:39