Run.GPS Community Server - schmitz_leverkusen nahe Wannsee (Germany)

Überblick

Titel:

schmitz_leverkusen

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wannsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:31	2.84	21:06	119	116	0	0	0
5.00	5.00	16:35	18.09	03:19	199	226	0	0	0
10.00	5.00	12:56	23.20	02:35	439	325	0	0	0
15.00	5.00	34:16	3.18	18:51	227	237	0	0	0
20.00	5.00	16:01	18.73	03:12	162	133	0	0	0
25.00	5.00	20:46	14.45	04:09	166	153	0	0	0
30.00	4.09	54:06	2.15	27:56	188	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 11:56:00

Dauer:

0.06:20:14

Aktive Zeit:

0.01:25:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.90	1.80	33:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.65	17.31	03:28	218	234	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.74	13.47	04:27	448	474	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.50	0.99	00:30	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.33	0.67	29:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.93	13.85	04:20	263	246	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.05	14.10	04:15	223	200	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.75	1.49	40:14	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.29	0.58	43:29	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.95	3.90	15:23	197	104	0	0	0
0.06:00:00	20:14	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tour 14.10.2011	16.81	03:34
Tegel - Schmitz - Weser 23.10.2011	13.57	04:25
19.08.2012	6.43	09:20
Dieses Training	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:53	0.01:11:53	0.16	100	0
2	03:45	0.01:26:25	0.79	71	0
3	02:21	0.01:49:45	6.27	98	0
4	03:07	0.02:06:56	11.81	115	0
5	01:28	0.02:10:17	13.47	107	0
6	01:00	0.02:13:43	14.74	93	0
7	03:59	0.02:14:44	15.00	95	0
8	01:17	0.02:20:13	15.38	101	0
9	17:27	0.02:25:04	16.26	119	0
10	00:39	0.04:00:14	24.05	97	0
11	00:33	0.04:03:04	24.68	73	0
12	00:31	0.04:09:42	26.21	70	0
13	01:02	0.04:20:06	29.09	67	0
14	01:18	0.04:24:17	29.70	69	0
15	00:39	0.04:30:05	31.10	78	0
16	04:07	0.04:33:02	31.84	89	0
17	02:30	0.05:38:09	32.73	86	0
18	02:22	0.05:41:49	33.21	87	0
19	33:46	0.05:46:28	34.08	75	0
∑	33:44