Run.GPS Community Server - nahe Treptow (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

lukeanker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Treptow (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:58	15.03	04:00	20	7	0	0	0
5.00	5.00	23:17	12.88	04:39	110	142	0	0	0
10.00	5.00	18:36	16.13	03:43	69	36	0	0	0
15.00	5.00	39:15	7.64	07:51	116	118	0	0	0
20.00	5.00	22:33	13.30	04:31	32	32	0	0	0
25.00	5.00	18:13	16.47	03:39	125	114	0	0	0
30.00	5.00	21:59	13.65	04:24	11	29	0	0	0
35.00	0.00	16:42	0.00	39:20	132	118	0	0	0
40.00	-5.00	26:00	-11.53	00:00	84	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 13:11:00

Dauer:

0.05:26:36

Aktive Zeit:

0.02:08:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.28	16.56	03:37	59	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.02	12.03	04:59	141	128	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.03	10.07	05:58	107	116	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.41	10.83	05:32	39	31	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.43	14.85	04:02	139	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.62	7.23	08:18	87	106	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.21	0.43	20:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.16	0.33	02:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.33	0.67	29:38	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.29	6.57	09:08	48	34	0	0	0
0.05:00:00	26:36	1.64	3.70	16:14	86	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.43	09:20
schmitz_leverkusen 24.03.2012	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

867 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:05:57	0.68	73	0
2	01:02	0.00:33:52	6.51	107	0
3	06:01	0.00:36:39	6.73	114	0
4	00:58	0.00:56:04	9.44	85	0
5	00:33	0.00:59:12	10.09	71	0
6	00:31	0.01:12:13	14.81	87	0
7	19:23	0.01:15:17	15.23	73	0
8	04:37	0.01:35:08	15.37	85	0
9	00:49	0.01:45:37	16.84	64	0
10	00:31	0.01:47:21	17.04	63	0
11	01:20	0.02:00:26	20.66	69	0
12	02:31	0.02:07:42	22.03	73	0
13	01:00	0.02:23:49	26.40	68	0
14	18:42	0.02:46:51	29.31	82	0
15	07:17	0.04:06:15	29.80	89	0
16	37:50	0.04:14:00	29.89	84	0
17	00:44	0.04:53:30	31.13	84	0
18	21:53	0.05:04:42	34.96	83	0
∑	06:21