Run.GPS Community Server - sankt engelmaar - 1000 hm nahe Klingldorf (Germany)

Überblick

Titel:

sankt engelmaar - 1000 hm

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Klingldorf (Germany)

Beschreibung:

leider erst nach der zweiten sstunde aufgenommen

Distanz

Distanz:

25.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:52	2.44	24:34	338	207	0	0	0
5.00	5.00	59:27	5.05	11:53	100	267	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	341	22	0	0	0
15.00	5.00	48:38	6.17	09:44	107	302	0	0	0
20.00	5.00	36:49	8.15	07:22	70	215	0	0	0
25.00	0.08	09:03	0.55	49:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2008 11:04:00

Dauer:

0.04:59:56

Aktive Zeit:

0.02:22:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.01	0.01	27:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.01	41:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.17	0.34	58:39	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.45	8.91	06:44	316	7	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.73	7.46	08:03	47	181	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.37	2.74	21:55	65	75	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.09	12.18	04:56	410	47	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.16	4.32	13:52	1	199	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.94	7.87	07:37	56	229	0	0	0
0.04:30:00	29:56	3.16	6.34	09:27	86	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2008	12.60	04:46
30.08.2008	9.00	06:40
Dieses Training	5.02	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1686 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.01:22:35	0.00	933	0
2	04:50	0.01:24:45	0.07	1134	0
3	00:33	0.01:30:17	0.18	1123	0
4	05:25	0.01:32:14	0.36	1110	0
5	00:14	0.01:41:01	1.00	1051	0
6	00:17	0.01:42:14	1.12	1042	0
7	00:19	0.01:49:39	2.37	958	0
8	02:24	0.01:51:11	2.50	938	0
9	00:25	0.01:55:30	3.00	918	0
10	00:31	0.02:06:37	5.44	854	0
11	05:42	0.02:19:02	6.99	942	0
12	00:17	0.02:32:36	8.75	1006	0
13	21:06	0.02:38:52	9.61	999	0
14	00:29	0.03:07:13	11.43	895	0
15	00:54	0.03:10:00	12.63	804	0
16	02:31	0.03:12:57	12.94	775	0
17	03:18	0.03:17:35	13.41	692	0
18	00:18	0.03:25:57	15.03	636	0
19	00:10	0.03:27:45	15.51	597	0
20	00:33	0.03:40:32	16.80	690	0
21	05:45	0.03:45:52	17.25	746	0
22	01:44	0.03:57:57	17.90	789	0
23	00:10	0.04:13:54	19.99	847	0
24	00:22	0.04:25:11	21.51	916	0
25	00:58	0.04:26:03	21.55	917	0
26	00:57	0.04:30:07	21.91	968	0
27	00:50	0.04:44:39	23.69	1044	0
28	01:09	0.04:48:50	24.54	1009	0
29	08:09	0.04:51:45	25.07	984	0
∑	11:33