Run.GPS Community Server - nahe Bad Abbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

morpheusargos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bad Abbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	40	4	0	0	0
5.00	5.00	39:07	7.67	07:49	45	133	0	0	0
10.00	5.00	32:42	9.17	06:32	211	149	0	0	0
15.00	5.00	21:57	13.67	04:23	46	158	0	0	0
20.00	5.00	12:57	23.17	02:35	146	31	0	0	0
25.00	1.15	04:18	16.09	03:44	18	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2008 14:20:00

Dauer:

0.02:04:33

Aktive Zeit:

0.01:43:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.14	02:50	38	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.80	22.78	02:38	7	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.31	1.84	32:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.03	04:17	41	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.09	6.52	09:12	74	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.55	9.30	06:27	86	61	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.06	12.36	04:51	28	47	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.18	13.05	04:36	25	42	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.47	14.81	04:03	70	90	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.79	22.74	02:38	84	31	0	0	0
0.02:00:00	04:33	1.17	15.46	03:53	19	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.60	04:46
sankt engelmaar - 1000 hm 23.08.2008	5.02	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:31	0.00	429	0
2	00:15	0.00:03:00	0.43	432	0
3	01:06	0.00:23:59	7.66	478	0
4	06:09	0.00:29:31	8.28	477	0
5	02:01	0.00:37:46	8.46	478	0
6	02:57	0.00:46:24	9.37	490	0
7	00:33	0.01:03:31	12.53	426	0
8	02:09	0.01:07:32	12.85	434	0
9	00:49	0.01:20:19	14.49	414	0
10	01:16	0.01:21:35	14.54	406	0
11	00:11	0.01:30:33	16.57	442	0
12	00:14	0.01:41:09	18.99	450	0
13	01:15	0.02:03:17	26.15	404	0
∑	19:13